10 интересни неща за черния чай, които един ден могат да ви дойдат - Диван

Но сериозно: черният чай е наистина интересна тема, както поради доказаните му ползи за здравето, така и защото се говори, че е опасен, ако пиете твърде много от него. Поради съдържанието на кофеин, той може да причини редица неприятни странични ефекти (като тревожност, треперене, гадене), да повлияе на ефекта на някои лекарства, а зъбите и костите не са доволни от големи количества от него.

интересни

Освен че е доказано, че притежава антиоксидантни свойства, черният чай съдържа специално флавоноиди, които подобряват здравето на сърцето. В допълнение, той може да намали нивата на „лошия“ LDL холестерол, а полифенолите в черния чай могат да помогнат за поддържането на здрава чревна флора, като помагат на добрите бактерии да растат и инхибират растежа на лоши бактерии като салмонела. И това не е всичко: пиенето на два черни чая на ден може да бъде полезно за хора с високо кръвно налягане.