10 идеи за плодова закуска по време на бременност

С настъпването на слънчевите дни желанието да опитате вкусни плодове е все по-голямо. За да се заредите с основни витамини по време на бременност, но също така и много фибри, които ще ви позволят през първия триместър и през цялата бременност да избягвате запек, защо не се оставите да бъдете изкушени от плодовете от самото начало. закуска ? Открийте 10-те перфектни деветмесечни рецепти за гурме и плодова закуска.

време

Витаминна купа с овесени ядки и червени плодове

Рецепта, богата на червени плодове, която ще ви позволи да се възползвате от доставката на витамин В9, основен витамин през първия триместър на бременността, сутрин. За да откриете рецептата, нищо не може да бъде по-просто, щракнете просто тук.

Малиново сладко и портокалова кора

С пристигането на пролетта вече можете да се подготвите малко сладко от малини и портокалови кори за гурме закуски.

Бадемово мляко от нашето детство

Lбадемово мляко ще бъде идеално да придружава вашата закуска. Богато на протеини, пълно с калций и витамини А, В и Е, бадемовото мляко се усвоява много лесно.

Гурме кифли от пекан и банан

Представяте си малко почерпка за закуска? Открийте бърза и лесна рецепта за кифли с банан и пекан.