10 храни, които ви напълняват, без да знаете - тъмен шоколад с високо съдържание на какао

Тъмен шоколад с високо съдържание на какао

напълняват

Лоша новина: дори да чуем навсякъде, че тъмният шоколад със 70, 75 или 80% какао е значително по-сладък от белия шоколад или млечния шоколад, Това обаче не означава, че той е по-добър за линията от малките си другари. Понюхайте.

Всъщност колкото по-богат е шоколадът с какао (тъмният шоколад е, млечният шоколад е малко по-малко, а белият шоколад изобщо не е), толкова по-сладък ще бъде, но толкова по-богат ще е с мазнини. О! Така че 80% какаовият черен шоколад със сигурност съдържа по-малко захар от белия шоколад, но въпреки това е по-мазен от последния. !