10 храни, които никога не трябва да давате на детето си добре; годни
Само здравето на нашите близки може да бъде по-важно от нашето собствено здраве. Когато някой стане родител, оттам насетне той носи отговорност не само за себе си, но и за детето си.
Тесният график, постоянното бързане означава, че децата често ядат готови ястия. И все пак има разлика между готовите ястия и готовите ястия: нека ви кажем какво да не давате на малките по никакъв начин.!
1. Детско меню
Детското меню, което се предлага в повечето ресторанти, е с невероятно високо съдържание на калории, високо съдържание на мазнини и въглехидрати и има хранителна стойност, близка до нулата. Детското меню за чийзбургер, пържени картофи и сирене на скара съдържа почти 800 калории, което съставлява значителна част от нуждите на децата ви от калории (но дори и вашите), но е с ниско съдържание на хранителни вещества.
2. Опаковани тестени изделия
Тези продукти, като пакетирани макарони, консервирани спагети, съдържат повече натрий, отколкото е необходимо на децата през целия ден. В бялата паста липсват хранителни вещества и фибри, така че изберете пълнозърнеста или твърда.
3. Опакован десерт
Купените в магазина бисквити, бисквитки и кифли са пълни с трансмазнини и захар. Твърде много захар причинява затлъстяване и кариес при децата. Прекомерната консумация на захар лишава децата от минерали, витамини и ензими.
4. Мюсли филийки
Повечето родители не разбират защо имат проблем с мюсли, мюсли. По принцип също няма проблем с тях, но опакованите в магазина филийки могат да съдържат до 400 калории, което е много за малкото дете. Сушените плодове, семената и овесените ядки наистина са здравословни, но пакетираните продукти също съдържат оцветители, захар и консерванти.