10 ефективни средства за запушен нос - Ioana Cosmetics
10 ефективни средства за запушен нос
По време на прехода от един сезон към друг, често се сблъскваме с назална конгестия. Излишната слуз може да причини локално възпаление, задух и дори хронично главоболие.
Запушеният нос е дразнещ проблем, който може да възникне както при деца, така и при възрастни. Придружаващите симптоми са кихане, кашлица, болка в синусите, очни сълзи, лека температура и задух. Ако не се лекува, проблемът със запушения нос може да се влоши с времето.
Решете проблема със запушения нос с тези много прости и ефективни средства.
1. Компреси с гореща вода
Горещите компреси помагат за отваряне на носните проходи и улесняват запушването на носа. Топлата пара помага за намаляване на възпалението в ноздрите.
- Кипнете вода и я сложете в купа.
- Накиснете кърпа и я сложете на носа и челото си.
- Повторете на равни интервали.
2. Ябълков оцет
Високото съдържание на калий в ябълковия оцет и оцетната киселина помага за елиминиране на слузта и предотвратява растежа на бактериите.
- Смесете 2 супени лъжици ябълков оцет с 1 чаена лъжичка мед в чаша топла вода.
- Пийте тази смес два пъти на ден.
Паровите инхалации действат като естествено отхрачващо средство, което почиства запушения нос.
- Сложете вряща вода в купа и добавете няколко капки ментово или евкалиптово масло.
- Поставете кърпа на главата си, така че да абсорбира възможно най-много пара.
- Вдишайте парата за няколко минути.
4. Люта чушка
Лютите чушки действат като естествен деконгестант, помагайки за разреждането на слузта в белите дробове. Капсаицинът в червен пипер намалява отока и възпалението в носа.
- Добавете ¼ чаена лъжичка червен пипер в чаша вряща вода и пийте на малки глътки няколко пъти на ден.
Физиологичният разтвор е много ефективно средство за лечение на запушени ноздри, защото има пряко въздействие върху изтъняването на слузта. Това ви помага да дишате много по-лесно!
- Смесете една чаена лъжичка сол в топла вода.
- С помощта на капкомер изсипете по малко във всяка ноздра.
- Повтаряйте ежедневно.
Чесънът действа като отхрачващо средство и обеззаразява, помага за прочистването на носа. Също така помага за укрепване на имунната система и намалява възпалителните симптоми на запушен нос.
- Оставете малко вода да заври и добавете 4 скилидки чесън и ½ чаена лъжичка куркума на прах.
- Оставете да заври за 3 минути и пийте два пъти на ден.
Доматите имат качеството да намаляват възпалението на носа и да отварят синусите.
- Поставете доматите в блендер и добавете чаена лъжичка сол.
- Пийте този сок два пъти на ден, докато се почувствате по-добре.
- Дъвчете 4-5 листа пресен босилек сутрин преди закуска и вечер след вечеря.
- Нарежете корен от джинджифил и го добавете във вряща вода.
- Варете 20 минути и пийте този чай два пъти на ден.
- Добавете няколко капки ментово масло в чаша гореща вода.
- Вдишайте аромата и го повтаряйте два пъти на ден.