10 души, 10 истории 10 страхотни истории за отслабване, които ще ви мотивират nlc истории за отслабване
История за отслабване: Отслабване с 35 килограма без самочувствие Вие променихте начина си на живот, като взехте само онова, за което знаехте, че историите за отслабване ще могат да се придържат в дългосрочен план. Първоначално неговият треньор по бокс го направи две снимки и той написа в коментар, че ако петстотин души харесват снимките, той пише как е успял да отслабне така.
В крайна сметка повече от зададения номер показва, че те са любопитни към историята. Ето как се отърва от килограмите си: „Дейвид сподели две мои снимки миналия път, едната голяма, а другата слаба.
След това той започна да върти стълба и накрая се спря на него. И аз написах историята. Относно първата снимка Първата снимка беше направена от мен на корпоративно коледно тържество. Можех да бъда около сто и десет килограма.
Не знам точно колко, но съм сигурен, че все пак съм процъфтявал след това, защото беше направена моя хартиена снимка, в която бях по-голям, а след това при професионален медицински преглед си спомням, че везните показаха близо сто и двадесет паунда. Не нараних нищо, бях доволен от себе си, все още е така.
Измерваха ми кръвното налягане и се оказа високо. И с това, каза лекарят, трябва да започнете нещо, защото високото кръвно налягане е коварно, не боли, но причинява редица други заболявания. Той го изпрати на семейния ми лекар д-р Мери, който откри същото високо кръвно налягане. Тя също изпрати истории за отслабване за тестване.
Съпругата ми намери лист за лечение Мери предписа лекарство за понижаване на кръвното налягане и друго лекарство за предотвратяване на инфаркт. Той обясни, че сега те трябва да се вземат до края на живота ми. От друга страна, когато бях на четиридесет, ми казаха, че сега трябва да пия лекарства до края на живота си.
Трябва ли да се опитам да отслабна? Мери истории за отслабване върху мен да се срине Той обясни, че високото кръвно налягане може да бъде история за отслабване, но може да се развие и наднормено тегло.
ИСТОРИИ ЗА УСПЕХ
Може да се опитам да отслабна: може да не се получи, но ако се окаже, поне се оказва защо съм развил това заболяване. Имам и малко оправдание за това. Ако двама от вас вече приемат антихипертензивни лекарства, това очевидно наистина може да бъде семейно наследство: зависи от гените, така че нищо не мога да направя по въпроса. И двамата обаче са с наднормено тегло, ако не толкова, колкото бях тогава.
Така че, по принцип те може да са били причина за високо кръвно налягане. Не се оказа, но аз бях умен по този начин.
Истории за отслабване на мазнини Също така ми хрумна, че предците са били именици от едната страна, а фермерите от другата. На старите семейни снимки можете да видите силен, пораснал мъж и жена до иконом, влакнести фигури, но не дебели, поне не от времето преди шейсетте години. Очевидно това важи за снимки на повечето семейства.
Преди начинът на живот беше различен, имаше много по-добро разпределение на храната, дори в семейства, където така или иначе имаше повече на масата. Това се промени по-късно. Свинско, картофи, хляб Поне за нас беше типично да ядем все повече и повече. Основното ястие с месо е свинско, но майка ми също е нарязала пиле, по друго време имаше гъски. Докато ловим, рибата също понякога се качва на масата. Израснал съм да режа по едно или две прасета годишно, осолявам шунка, бекон, пуша, правя колбаси и колбаси.
Най-важната гарнитура бяха картофите, последвани от хляба. Най-важното хранене е неделният обяд и вечерята през седмицата, защото дотогава всички ще са у дома. Храната, добре приготвената, вкусна храна има голямо уважение у нас. Майка ми обичаше да готви, да пече, когато се ожених, опитах и аз и обичах да готвя. Това все още е така.
Ако имаме време, ядем Клането на прасета, както всяко дете, отначало се отвратих, а след това също се промени, а баболетата с истории за отслабване на месо също са много добри. А историите за отслабване за собственото ми семейство истории за отслабване се получиха така: колкото и късно да се прибрах, вечерях. Имах редовни обяди по едно и също време през деня, в MTH кухнята на Makón - и то толкова, че не улових мозъка си един час след това.
И друг път, нередовно, когато просто имах време. Това също означаваше, че когато пазарувам, истории за отслабване на шведска маса, си отидох и имах известно време, със сигурност ще вляза.
Струва много, така че ям много повече, отколкото ми трябва, между другото не струва повече пари.
Поради това се разболях, трябваше да пия лекарства, които отново само струваха допълнителни пари - извадих от историите за отслабване. Това беше вторият аспект, който ме накара да реша да се опитам да отслабна. Прочетох малко за това, но не похарчих пари за книги за съвети за начина на живот, разгледах нета.
Вече не знам къде намерих това предложение, но със сигурност не осъзнах за себе си, че има голяма разлика в историите за отслабване между диетата и промените в начина на живот. Първият може да има временни резултати. Промените в начина на живот трябва да се правят по такъв начин, че човек да предприеме само нещо, което след това може да поддържа до края на живота си.