10 добри причини да отслабнете тези проклети килограми - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте всички

тези

Предлагам ви да направите списък с 10 причини, поради които ще искате да отслабнете ! Намирам, че това много мотивира.

утре започвам диета съм мотивиран, но ако някога имам изкушение, ще дойда и ще прочета моите 10 причини хаха да ме насърчи!

за информация (тежа 86 кг за 164 см)

така че започвам:

1. да имам доверие в себе си (защото откакто напълнях напълно загубих доверие в себе си)

2. за здравето ми, за да съм по-малко задушен всеки път, когато ходя 30 минути

3. да мога да облека каквито дрехи искам и да ме облека, за да съм хубава (а не просто да ме облека, за да имам нещо на гърба си хаха)

4. направете много снимки с моя чип (да, тъй като откакто направих това тегло не смея да се снимам, нито да се поглеждам в огледалото)

5. да може да облече фино бельо, за да + угоди на моя мъж