8 натурални сока за борба с гастрита - стъпка към здравето

сока

Гастритът е възпаление на лигавицата на стомаха. Тук ви даваме няколко природни средства за борба с това състояние.

Основният фактор зад появата му е наличието на бактерията Helicobacter pylori. Други фактори обаче също могат да допринесат за задействането на това заболяване, като:

  • Стресът
  • прекомерна консумация на алкохол
  • някои лекарства
  • лоша диета

  • да има здравословна и балансирана диета
  • намалете консумацията на тютюн и алкохол
  • на намалете консумацията на дразнители

За щастие, благодарение на хранителните си вещества, някои храни помагат в борбата с това заболяване. Открийте тук 8 натурални сока за борба с гастрит.

1. Персийски сокл, съюзник за борба с гастрит

Магданозът носи големи ползи за нашето тяло. Помага за пречистване на жизненоважните органи и, благодарение на диуретичните си свойства, той е добър антиоксидант.

Съставки

  • 1 клон магданоз
  • ½ морков
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовката

  • Нарежете магданоза и моркова на малки кубчета.
  • Поставете ги в блендер, след което излейте водата.
  • Разбъркайте, докато получите идеално хомогенна смес.

2. Сок от моркови, целина и спанак

Тези съставки, смесени заедно, ще бъдат използвани за подобряване на състоянието на лигавицата на храносмилателната система.

Съставки

  • 6 моркови
  • 2 стръка целина
  • 3 листа спанак

Подготовката

  • Измийте зеленчуците във вода.
  • Нарежете морковите и целината.
  • Смесете съставките с пасатор.
  • По желание добавете мед, за да подсладите сместа.

3. Сокът от папая помага в борбата с гастрита.

Папаята съдържа естествени активни съставки, способни да намалят възпалението на стомаха както и болките.

Съставки

  • Неузряла папая
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовката

  • Обелете папаята и я нарежете на кубчета.
  • Поставете кубчетата в блендер и излейте водата.
  • Разбърква се, докато се получи хомогенна смес.

4. Сок от круша и банан

Благодарение на високото си съдържание на фибри, бананите и крушите са перфектни съюзници в борбата с гастрита: тези храни подобряват транзита чревни.

Съставки

  • 2 банани
  • 2 круши
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовката

  • Обелете и нарежете бананите и крушите на ситно.
  • Смесете всички съставки в блендера, докато получите хомогенна смес.

5. Ябълков и кокосов сок

В допълнение към успокояване на симптомите на гастрит, този сок ще осигури на тялото ви важни хранителни вещества, за да насърчи правилното функциониране на храносмилателната система и за елиминиране на токсичните радикали.

Съставки

  • 1 ябълка
  • 1 чаша кокосова вода (250 ml)

Подготовката

  • Отстранете семената и сърцевината от ябълката, след което я нарежете на малки парченца.
  • Поставете парчетата ябълка в блендера с кокосовата вода.
  • Блендирайте, докато съставките се комбинират перфектно.