10 дни г; автономия - оцеляване NoPanic

  • У дома
  • 10 дни автономия - оцелейте

мат | на 19.07.2013г

литра вода

Наскоро помолих хората, които следват страницата на nopanic.fr във Facebook, да предложат тема за покриване ... Маркус ме помоли да изброя основните нужди, за да оцелеем 10 дни в автономия, затворени у дома, без вода и електричество. Предприети предизвикателства!

Моля, обърнете внимание, че е от съществено значение да адаптирате този списък според вашата среда и сезона. Не консумираме толкова вода през лятото, колкото през зимата и е трудно да запалим огън в HLM ...

ВИТАЛНИ РЕСУРСИ

Сред основните жизненоважни ресурси има вода, храна и всичко, което помага да се поддържа тялото в добро физическо здраве. Дори да кажем 3 минути, без да дишаме 3 дни, без да пием 3 седмици, без да ядем, практически е невъзможно да се преструвате, че не сте яли (нито пиете!) В продължение на 10 дни, без да излагате тялото си на опасност. Ето списък на основните нужди, за да се предвидят 10 дни оцеляване.

ВОДА - ХИДРАТАЦИЯ И ЕЖЕДНЕВНО

Въпреки че е много трудно да се оцени поради многобройните употреби, общото потребление на битова вода в света се изчислява средно на 40 литра вода на ден на жител. Но докато средностатистическият мадагаскарски фермер консумира 10 литра вода на ден, един парижанин се нуждае от 240 литра вода за лични нужди, градска търговия и занаяти и улична поддръжка. Що се отнася до американския градски жител, той консумира повече от 600 литра! (CNRS)

При стресиращо оцеляване тялото ви консумира средно 3 литра вода на ден (бъбреци и урина, изпотяване, дишане и фекални вещества). Ако трябва да практикувате продължителна дейност (цепене на дърва), това потребление може да се удвои или дори да се утрои! Тази вода се осигурява от напитката, но също и от храната (плодове например). За съжаление, освен консерви, само пресните продукти осигуряват големи количества вода, така че не разчитайте на този нетраен ресурс.
В допълнение към тази "хранителна" вода, можете да преброите 1 литър вода за готвене и хигиена (т.е. 10 литра, разпределени за 10 дни). Ще трябва да начертаете линия на всекидневния си душ ... Ще трябва също да управлявате евакуацията на естествените си нужди без вода ...

5 водни опаковки

Съвети: Флашът на вашата тоалетна съдържа средно 9 литра питейна вода! Тази вода може да се използва например за хигиена или готвене ... Ако имате купчина, можете също да я прочистите, за да използвате съдържанието й. В случай на спешност помислете за перални или съдомиялни машини, които съдържат вода по всяко време.

Препоръки: Препоръчваме ви да използвате воден филтър от този тип Лагерна база Катадин (вижте теста), който ще ви позволи да консумирате дъждовна вода или източник с пълна безопасност. Има голям брой филтри, подходящи за вашите нужди ...

ХРАНА

Общото производство на храна на глава от населението за консумация от човека е около 900 кг годишно в богатите страни, почти двойно повече от 460 кг, произвеждани годишно в най-бедните региони. В развиващите се страни 40% от загубите възникват в етапите след прибиране на реколтата и преработката, докато в индустриалните страни повече от 40% от загубите възникват при търговците на дребно и потребителите. (ФАО)

Ще трябва да давате храна и да ви хранят според дейността ви. Както е подробно описано в тази статия, консумацията на калории варира в зависимост от пола и активността ви. Планирайте балансирани дажби, за да не страдате от недостиг на храна. Със средно 2700 калории на ден можете да редувате богати ястия според вашата активност.