10-дневната диета на известния професор Углов Жени на 10 години

10-дневната

Известният руски хирург, професор Федор Григориевич Углов, автор на множество медицински трудове, доживява до 104-годишна възраст! Следователно имаме основните аргументи, за да вземем предвид препоръките на известния лекар. В Русия диетата му вече е известна и е известна с името "диетата на Углов".

В богатия си медицински опит изтъкнатият лекар се е сблъсквал неведнъж

10-дневната
на проблема с наднорменото тегло. Той пропагандира идеята, че това е една от основните причини за намален имунитет, но също така и за дегенеративни промени в ставите. Поради тези причини професор Углов е разработил научна хранителна програма, благодарение на която много пациенти са успели да решат проблема с наднорменото тегло.

Ето препоръките на учителя:

Първата закуска се сервира в 9.00.
Изпийте чаша натурално кафе. Можете също така да пиете зелен чай, подсладен с чаена лъжичка натурален мед.

Втората закуска се сервира в 11.00.
Яжте варено пилешко яйце и 8 сини сливи.

Обядът се сервира в 14.00 часа.
Препоръчва се: 200 г варено говеждо или обезмаслена пилешка кожа без кожа. Като гарнитура пригответе 100 г салата от бяло зеле и моркови. За десерт - портокал.

Вечерята се сервира в 19:00.

Разрешено е да ядете 30 г сирене Телемеа и ябълка или портокал.

Един час преди лягане

Позволено е 200 грама обезмаслено кисело мляко или разбито мляко.

Пожелаваме ви успех и ви препоръчваме да направите снимка, преди да започнете диетата на Углов, и след това да се насладите на грандиозната си трансформация.!