10 често срещани грешки при отслабване по системата на Мириманова минус 60
Опитът на системата идентифицира 10 основни причини за грешки при загуба на тегло.
1. Избор на правилната мотивация!
Ако в случай на отслабване по системата на Мириманова минус 60, ние изберем крайната цел на сватба, среща с любим човек, „вписване“ в прекрасна рокля, среща с важни хора, друга среща на съученици и т.н. не трябва да се надяваме на дългосрочна мотивация. И това правят повечето жени. Но така, че вие, мили жени, да искате винаги да работите върху себе си, въоръжете се с вътрешна мотивация - любов към себе си. Може да не е лесно.
2. Избор на опора отпред.
Тези, които са се занимавали с отслабване по системата Мириманова минус 60, добре разбират колко важна е подкрепата, особено в периода на възможни сривове. И ако се надявате на подкрепата на вашите роднини, смея да ви предупредя. Вашето семейство не трябва да ви подкрепя, защото те обичат такива, каквито сте, и всички промени са тревожни. Потърсете подкрепа другаде.
3. Кога да започнем да отслабваме по системата на Мириманова минус 60?
4. Готови сте да преодолеете системата за отслабване за един ден?
Да, такава грешка често се допуска веднага след прочитане на книгата на Екатерина Мириманова. Цял ден се опитват да следват системата за отслабване минус 60 с очакването на светкавичен резултат. Но, уви, огледалото показва същата картина, страстта към отслабването се гаси и желанието изчезва като мечта. Как да бъда? Преминете към системата Мириманова минус 60 постепенно.
5. Ранна вечеря - гладен сън!
Мислите, че вечерята в 16 часа ще ви помогне да постигнете по-бързо резултата, са погрешни. Изобщо не е толкова просто. Екатерина Мириманова в книгите си говори много за правилното хранене за вечеря за отслабване, но прехвърлянето му на обяд не е логично. Според системата минус 60 се изисква вечеря, но не по-късно от 19-00.