10 антицелулитни съвета; The Beautysane Mag

Уморен ли сте от този сложен целулит, но не можете да се отървете от него? Beautysané ви дава няколко съвета за борба с него и съвети за възприемане на нови навици, които ще предотвратят връщането му. !

Приемам БАЛАНСИРАНА диета !

Наличието на целулит често свидетелства за небалансирана диета с множество последици:

Mollo на сол ! Целулитът често се причинява от лоша циркулация, което води до задържане на вода. Утежняващият фактор? Прекомерен прием на сол. Така че имайте лека ръка върху солницата и към всички храни, богати на сол: промишлени препарати, студени меса, сирена, сладкиши, сосове, консерви ...
Облекчете диетата си ! Мастният целулит е свързан с диета с прекалено високо съдържание на мазнини. Предпочитайте зеленчуците да се напълнят с фибри, пълнозърнести храни и бобови растения, за да се избегне апетита, пресни плодове за витамините и постни протеини (бяло месо, риба, морски дарове ...) заради техните засищащи активи.
Спрете рафинираните захари. Излишъкът от захари (газирани напитки, сладкиши, бонбони, сладкиши, сладолед и др.) Кара колагена, който заобикаля мастните клетки, да се втвърди. Именно тази трансформация на колагена създава вид на "портокалова кора". Затова предпочитайте да завършите храненето си с пресни плодове, а не със сладък десерт !