10 1 причина да консумираме сок от нар
28 април 2015 г. 9:32 ч. | ->
Нарът съдържа високи концентрации на пуникалагин, ефективен антиоксидант, което се дължи главно на фантастичните му ефекти. Нарът е отличен източник на витамини от група В (рибофлавин, тиамин и ниацин), витамин С, калций и фосфор. Комбинацията от тези и другите минерали в него прави нар способен да предотврати много заболявания и да облекчи симптомите.
Няколко проучвания показаха това консумация на сок от нар изключително полезно за предотвратяване на артериална калцификация. Намалява вредното Окисление на LDL холестерол, което допринася за запушването и втвърдяването на артериите.
НА от нар не само значително намалява съдовите увреждания, но също така е доказано, че спира едно продължаващо заболяване.
Чаша сок от нар вече достатъчно, за да изпитате неговите предимства. Никога не е късно да започнете да консумирате този прекрасен сок редовно.
Събрахме полезното въздействие на нар върху 15 + 1 често срещани проблеми:
1. При смяна: нарът носи подобно на естроген хормонално вещество, естрон, и може да се използва за намаляване на климатичните оплаквания, включително остеопороза. Експериментите от университета Case в САЩ миналата година бяха първите, които показаха способността на екстракта от нар да забавя увреждането на хрущяла.
2. Срещу стареенето: флавоноиди, фитоестрогени и полифеноли в нар, отлични антидоти срещу стареенето, също така защитават нервната система, помагат на кожата да запази младия си вид.
3. Атеросклероза: Изследователски екип, ръководен от професор Майкъл Авирам, за първи път демонстрира ефективността на нар при лечението на атеросклероза. Между другото, професор Авирам беше и първият, който демонстрира благоприятните ефекти на червеното вино върху окисляването на холестерола.