1 съвет за здравословна диета Съвети за тези, които искат да отслабнат 5

В това видео ще ви кажа ОСНОВНИЯ ПРИНЦИП на здравословното хранене. НАСТОЯЩИЯТ СЪВЕТ НЕ Е САМО ЗА ХОРА!
КОНТАКТ:
podornovakreka.hu
[email protected]
FACEBOOK: podornovakreka
РЕГИСТРАЦИЯ ЗА ЛИЧНИ КОНСУЛТАЦИИ ПО СКИП:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/

здравословна

ВНИМАНИЕ! Информацията във видеото не представлява медицински съвет и не замества медицинската консултация или лечение.

КОМЕНТАРИ

Няколко месеца ядох надут ориз вместо хляб. Теглото ми не се е променило. Вече разбирам защо.

Много добър съвет! Благодаря ти!

Благодаря за потвърждението!

Основата на храненето е фантастичен съвет! Благодаря ти!

Какво мислите за vegan etrend? Може да е здравословно или дефицитно?

Това вече ми е поискано от няколко души, така че видео на тази тема си струва много. Това е в моя списък.:) Накратко, моето мнение: Не съм привърженик на веганската диета.

Замразената храна отчита ли се като преработена? Или така нареченото мляко. млечни продукти: масло, сирене и др.? И пестото?

Да, всички те са преработени храни, но тепърва трябва да се изхвърлят. Начинът и степента на обработка имат голямо значение. Например, зеленчуците от мирелит почти не губят хранителната си стойност по време на обработката, така че могат да бъдат много ценни храни. Целта не е просто да се ядат непреработени храни, а да се направи по-голяма част от храни с пълноценно хранене.