1 месец след хистеректомия започвам диетата си, представям си своето обобщение - Рецепти и форум

Саблапират

месец

Публикувано на 10/10/2015 в 11:02

След операцията ми сега искам да спазвам диетата на dukan. Вече го направих преди почти 3 години, работи, но годините минават и ние се оставихме отново, затова реших да се контролирам ! Искам да загубя 6 кг (виж 8), но 6 би било чудесно ! Трябва да бъда мотивиран, защото съм много алчен. Обикновено закусвам вечер до късно ! (23:00/полунощ) Аз съм късно легло. Благодаря ви, че ми дадохте съвет да избягвам напукване. Вечерта.

Публикувано на 10/10/2015 в 15:34

Здравейте и добре дошли при вас !

Аз също съм късно легло виждам дори много късно 1 час сутрин обикновено виждам повече. И признавам, че често хапвах през нощта>.> Любимата ми закуска? Филия препечен пълнозърнест хляб с полусолено масло. Да, признавам, че е доста фатално, когато се случи на ханша, но е добре х)

Затова ви съветвам да закусите преди всичко това, което ви позволява диетата на Дюкан, особено след като всички разрешени храни са на воля. (в момента намерих в казиното Géant няколко палачинки Dukan с копринен коняк с вкус на тофу и лимон, имаме право на 2 в PP и 6 в PL. Това е моята нова закуска или ptit dej jadooore) игла да спра да хапвам най-накрая това е Направих и вместо това вечерта пия инфузия „тиха нощ“ (която не работи.), Но поне хапвам повече. Тогава това ви съветвам.