1. Какъв% (процент) от общите калории трябва да идва от въглехидрати?
4.1.2 Разбиране на четенето 1. Какъв% (процент) от общите калории трябва да идва от въглехидратите? 2. Към какъв вид въглехидрати принадлежат медът, сладкото и меласата? 3. Можете ли да посочите три източника на сложни въглехидрати? 4. Коя животинска храна е добър източник на сложни въглехидрати? 5. Какъв тип въглехидрати има в хляба, тестените изделия? 6. Какъв вид въглехидрати изгарят като светкавица в тигана? 7. Какъв вид въглехидрати сравнявате със системата за бавно изгаряне?
4.1.3 Посочете вида на въглехидратите във всяка от показаните храни. - прости въглехидрати: GS - сложни въглехидрати: GC Пример: фин мед
4.1.4 Подчертайте думите от мъжки род. A B C D конфитюр от моркови зърнени храни хляб ягода сирене банан макарони бонбони ориз репичка салата въглехидрати картофи зеленчуци леща плодове ябълка супа мляко 4.1.5 Напишете имената на упражнение 4.1.4 в правилната колона. Мъж Жена
4.1.6 Попълнете кръстословиците. Кой съм аз? 1. Един от шестте хранителни вещества. 2. Съдържа въглехидрати от животински произход 3. Съдържа прости въглехидрати. 4. Той е добър източник на сложни въглехидрати. 5. Осигурява бавно изгарящи въглехидрати. 6. Понякога се яде с пиле.
4.2.2 Разбиране на четенето 1. За какво се използват протеините в човешкото тяло? 2. Какви вещества участват в производството на протеини в организма? 3. Кое хранително вещество е класирано на първо място, точно преди протеина? 4. Какъв% (процент) от общите калории трябва да идва от протеини? 5. Можете ли да посочите три животински храни с високо съдържание на протеини? 6. Какъв вид протеин ни осигуряват бобовите растения? 7. Дайте пример за протеин от растителен произход.
4.2.3 Поставете следните съществителни във женски род. Пример: съсед 4.2.4 Намерете съответното женско име.
4.2.5 В свободното пространство () посочете F (женски) или M (мъжки). Пример: М заек
4.2.7 Попълнете следните изречения. основни - растителни - протеини - източници - прости мускули - кожа - кост - животно - органи
4.3.2 Разбиране на четенето 1. Две думи могат да заменят думата "липид". Какво са те? 2. Назовете две хранителни вещества, които осигуряват половината от енергията на мазнините. 3. Можете ли да посочите четири храни с високо съдържание на мазнини? 4. Какъв% (процент) от общите калории трябва да идва от мазнини? 5. Какви витамини помагат на мазнините да се транспортират в тялото ни? 6. Можете ли да посочите две диетични препоръки, които се отнасят до липидите?
4.3.3 В свободното пространство () посочете S (единствено число) или P (множествено число). Пример: SJégume
4.3.5 Отговаряне на TRUE или FALSE на следните твърдения.
4.3.6 В следващия текст намерете имена, които са множествено число и ги подчертайте. Сега е обяд. Време е за обяд. Клои реши да направи зеленчукова салата за вечерята си. Ето съставките, които ще съставят салатата: - две листа маруля - четири връзки карфиол - чаша консервиран боб - стрък целина - 4 супени лъжици оцет - 1 супена лъжица растително масло - 1 щипка суха горчица. Тя смесва съставките. За да допълни менюто си, тя добавя крутон от пълнозърнест хляб, парче сирене от 50 г и грозде.
ЛИСТ 4.4 4.4.2 Разбиране на четенето 1. Какъв процент от теглото на тялото се състои от минерални соли? 2. Приблизително колко минерални соли са от съществено значение за живота? 3. Назовете пет от основните незаменими минерални соли. 4. Минералните соли осигуряват ли енергия? 5. За какво се използва желязото в човешкото тяло? 6. Кои животински храни са добри източници на желязо? 7. Можете ли да посочите две растителни храни с високо съдържание на желязо?
4.4.3 Плурализирайте следните имена. Пример: зеленчукът »зеленчукът 1. доматът 2. белият дроб 3. кълбото 4. клетката 5. плодовете 6. 6. 6. 7. менюто от 4.4.4 Съберете елементи от колона А и Б. Напишете своя отговор.
4.4.5 Посочете дали името е единствено чрез S или множествено число от P. Пример: EJipides 4.4.6 Поставете имената на упражнение 4.4.5 в правилната колона
4.4.7 Намерете имената на търсените елементи. 1. Те осигуряват много енергия. 2. Използват се за изграждане на кости, мускули и органи. 3. Плодовете и зърнените продукти съдържат много от него. 4. Сушените плодове и черният дроб са добри източници на 5. Те се използват за пренасяне на кислород до клетките. 6. Сърцето, черният дроб и бъбреците се наричат 7. Протеините от растителен произход се казват 8. Това е единствената храна от животински произход, която осигурява значително количество въглехидрати.
4.5.2 Разбиране на четенето 1. Коя минерална сол се използва за изграждане на кости и зъби? 2. Можете ли да посочите три категории хора, които имат по-голяма нужда от калций? 3. Коя група храни е богата на калций? 4. Можете ли да посочите три от тези продукти? 5. Какъв витамин е добавен към млякото? 6. Колко унции мляко трябва да пие възрастен на ден?
4.5.3 Намерете скритите думи. Някои храни, различни от млякото, съдържат калций, но в малки количества. За да замените калция в 250 мл или 8 унция чаша мляко, консумирайте: 1,10 унции (284 г): мон-соу (с кости) 2,5 до 6 дин-нес-сар 3,11/4 чаша (315 г) варени e-nard-pi 4.11 (единадесет) sfueo 5.12 филийки niap 6.11 1/2 чаши a-des-man Bon appétit!