1 яйце на ден влияе на нашето здраве BENU аптеки

Свързани симптоми:

В САЩ инсултът е третата най-честа причина за смърт, като 140 000 души стават жертва на него всяка година. Internet Stroke Center също съобщава, че това е основна причина за трайно увреждане сред населението на САЩ.

влияе

Предишни проучвания досега обвиняват напълно основната храна за този голям брой. Това е така, защото учените смятат, че консумацията на яйца увеличава риска от развитие на инсулт. Благодарение на ново проучване обаче репутацията на яйцето е възстановена, тъй като по последна информация то няма нищо общо с инсулта. Тези революционни открития са публикувани в American Journal of Clinical Nutrition.

Изследователите са анализирали данни от близо 2000 финландски мъже на възраст между 42 и 60 години. Професионалистите наблюдаваха живота и здравето на участниците в продължение на 21 години. През годините общо 217 мъже от 2000 са претърпели инсулт.

Проучване, продължило повече от две десетилетия, в крайна сметка отмени лошия образ на яйцето. Това е така, защото консумирането на две яйца седмично не е довело до повишен риск от инсулт, поне в сравнение с яденето на повече от шест яйца. Стойностите на мъжете, които приемали 333 милиграма холестерол в тялото си ежедневно, остават в здравословните граници. Голямо яйце съдържа 186 милиграма холестерол.