Звукът на; овес

Приятел ми каза за овесените трици, които да включа в диетите за отслабване

звукът

Смята се, че овесените трици имат свойства за отслабване, тъй като помагат за изгарянето на калории и помагат за намаляване на апетита и чувството на глад.

Купих ги в магазини за биологични и здравословни храни и признавам, че забелязах, че чувството ми на глад беше значително ограничено.
Все още не мога да докладвам за неговите добродетели за отслабване, защото го консумирам само от няколко дни.
Но забелязах, че малкият ми стомах се издува. $ 😉

Овесените трици се препоръчват от диетата на Дюкан. Има книга за нея със солени и сладки диетични рецепти, базирани на тази зърнена култура.

Някой пробвал ли е? $ 🙂

Благодаря ви Карамел за вашия отговор !

Така че е мой ред да отговоря на въпроса ви $ 😉: Аз съм на 21 години.
Всъщност много наблюдавам диетата си, защото миналата година загубих много килограми (от около 64 кг до 55 кг за около 10 месеца.) И бях толкова щастлив, че ги загубих, без наистина да съм обърнал внимание (малко въпреки всъщност себе си), че сега се страхувам да ги взема обратно. Затова обръщам специално внимание на диетата си, спортувам около 2 пъти седмично и подхранвам тайната амбиция да загубя част от задните си части 😙 хаха