Звуков масаж, ново име за релаксация - L Express

Вибрациите, излъчвани от инструментите, могат да имат релаксиращ ефект.

звуков

Гети Имиджис/Матю Уакем

Вибрацията на звуците би осигурила връзка между тялото и ума.

Натискането на вратата на студио за баня с Гонг означава навлизане в паралелен свят, далеч от декартовия дух на нашето западно общество. Тук се обличаме в бяло, за да задържим негативните енергии, а учителят носи тюрбан на главата си, за да „пусне корени“ и да защити духовната топлина. Гонгът - съставен от мед, бронз или никел - е издигнат в задната част на стаята като трофей, готов да изпрати релаксиращи вибрации на практикуващите.

Елза, 27-годишна парижанка, направи първата си баня с гонг преди година. "Бях скептичен към ефектите на вибрациите, ползите от които не подкрепят научни изследвания, но любопитството да се открият нови релаксиращи усещания надделя." Младата жена си спомня изненадата си, когато откри пълна зала. "Едва ли бихте могли да различите паркета, постелките за йога бяха толкова плътни, че да побират колкото се може повече хора."

Жива релаксация

„Гонг банята идва от традицията на Кундалини Йога“, обяснява Навьет Сингх, президент на Френската федерация по Кундалини йога. Младежът следвал учението на индийски майстор да тренира в практиката и предлага звукови бани в Нант и Париж. "Когато свиря на гонг, оставям място за експериментиране и комбинирам няколко ритъма и интензивност в зависимост от зоната на удара на чука."

Вибрациите ще действат по същия начин като камък, който се хвърля във вода. „Има разпространение на вълната, като релаксираща вълна, която се повтаря", описва Navjeet Singh. „Това е опит, който изпитваме дълбоко, защото сме 70% вода."

След като лежи на килим, Елза се оставя да бъде приспивана от гласа на учителя. "Тя ни помоли да изразим мислено намерение - санкалпа на санскрит - да доведе до вътрешна промяна." Концертът започва под действието на играча на гонг. Вибрационните вълни започват своя медитативен танц. "Оставям се да бъда обгърната от вибрациите, без да знам дали съм ги чула или съм ги почувствала. Бързо се пускам", свидетелства младата жена.