Звездните диети са вредни
Звездните диети са вредни за вашето здраве! Днес жените са бомбардирани ежедневно с хранителни съвети, докато учените ни призовават да бъдем внимателни, защото дори и с най-здравословните храни можем лесно да увредим физическото и психическото си здраве.
Всички гледат това сега!
Бихте ли оставили бялото брашно? Вместо това ги изяжте!
Ето как пръстите ни показват автоимунно заболяване
Експертите насочват вниманието на всички към ново психично заболяване, orthorexia nervosa. Явлението е свързано с най-новите прищявки на известни личности, като диетата за кръвна група или диетата с кленов сироп. Орторексията засяга предимно жени на средна възраст на тридесет години.
Докато анорексиците намаляват количеството храна, орторексите се грижат за качеството и понякога стигат до точката, в която завинаги изхвърлят от диетата си сол, захар, кофеин, алкохол, зърнени храни, глутен, мая, соя и млечни продукти.
Освен това всяка храна, която съдържа изкуствена съставка, ще бъде отхвърлена. Спазването на такива строги правила обикновено означава, че човекът никога не яде в ресторант или ресторант, което се отразява негативно на отношенията му.
Диетични крайници - какво казва диетологът?
Хората на чудодейни диети, които обещават бързо отслабване, като диети с кръвна група или кленов сироп, не страдат специално от психични заболявания. Основната им цел е да се отърват от излишните килограми за кратко време по този начин. Тези диети са силно нездравословни, с недостиг на хранителни вещества или с прекомерно количество хранителни вещества.
Диетата с кленов сироп е неблагоприятно „спартанска“, като предлага 10-дневна едностранна бърза, приблизително. обещавайки загуба на тегло от шест кг. Това е повече от 1,5 кг на ден, което натоварва организма и развива недостиг на хранителни вещества.