Звездният плод ефективен за отслабване Блогът

плод

Известен още като ябълка Гоан или звезден плод, звездният плод е екзотичен плод с остър вкус. Много нискокалорични а в захарта това е неочакван съюзник за отслабване, който обещава бързо и ефективно отслабване.

Добродетелите на звездните плодове при диета за отслабване

Този плод дебелее ли ви? Starfruit е плод, съставен от 90% вода, само с 30 калории на 100 грама. Идеален за отслабване, той има само 0,5 грама протеин, 0,1 g мазнини и 7,5 g въглехидрати, с 23,6 mg витамин С, 45 мкг витамин В1, 30 mg калций и 11 mg фосфор.

Високото съдържание на полифеноли, т.е. антиоксиданти мощен помага за борба със свободните радикали, за по-добра защита на клетъчните мембрани. Те имат предимството да намалят преждевременното стареене на кожата.

Starfruit е много популярен със своя сладък и остър вкус. Богат на фибри и следователно диуретик прочиства тялото в дълбочина, улеснява процеса на отслабване и избягва напълняване.

Ползите от звездните плодове

Starfruit е хранителен плод, който играе важна роля в диетата за отслабване. Благодарение на високото си съдържание на оксалова киселина, ябълчена киселина и лимонена киселина, той насърчава храносмилането и улеснява премахването на излишните мазнини което ви прави дебели в тялото.