Звездната тренировка на Ели Гулдинг - FIT FOR FUN
Поп звездата Ели Гулдинг обича спорта и тренира почти всеки ден. Горко ви е, ако някой се опита да ви принуди да тренирате - тогава нищо не работи.
Докато мнозина трябва да се съберат, за да спортуват изобщо и думата редовен вече е изключително гъвкав термин тук, британската поп певица Ели Гулдинг пропуска нещо, ако не се поти всеки ден. Бягането е част от ежедневието за нея от 18-годишна, тя толкова много обича този спорт, че дори е участвала в няколко полумаратона. Дори когато е по работа, Ели не се люлее на дивана вечер, а по-скоро в маратонките си, за да направи обиколка на чист въздух.
Ели слуша
Вероятно ключът към постоянството на Ели в спорта е, че тя наистина обича това, което прави - без тренировка, тя пропуска нещо. Защото едно нещо е ясно: Преводачът „Изгаряне“ не позволява на никого да й казва какво да прави. Тя заяви пред британското издание на списание Grazia: "Тренирам, доколкото мога, но не обичам да ми казват да правя каквото и да било. Не съм много твърда към себе си. В момента съм през цялата седмица Студио и когато записвам, просто се опитвам да си взема почивка.
Ям добре, така че [от спортна гледна точка] просто взимам каквото мога.
Знам, че звучи глупаво, но съм щастлив, когато знам, че мога да направя тежка тренировка преди дълъг полет. Опитвам се да тренирам всеки ден, ако това не работи, работи през ден. "
Функция на истински модел за подражание
Ели е посланик на марката на Nike и носи посланието: По-добре годни, отколкото слаби. Перфектното послание за оживената блондинка, както тя обясни в рекламен клип за кампанията: "Харесва ми фактът, че мога да бъда този модел за подражание. Мисля, че все пак ще е необходима малко работа, за да стане" годна, а не слаба " за насърчаване. Но ние можем да го направим. "
Разнообразието е задължително - също и за ели голдинг
С цялата любов към издръжливостта при бягане - многофункционалността е важна, за да може креативната глава да остане на топката. Ели може да прави обиколките си почти всеки ден, но за да не загуби апетита си, тя се нуждае от баланс: така тя откри йога за себе си!
"Обичам тренировките с висока интензивност, но също така обичам да се успокоявам. Е, казвам, по-лесно, но йога не е лесно. Правенето на нещо различно всеки ден създава разнообразие."
Сега певицата също е открила бокса за себе си
От младостта си Ели Гулдинг осигурява необходимата издръжливост чрез тренировките си за бягане; релаксацията идва от йога. За да получи повече сила и да хапе, тя вече е открила бокса за себе си. Боксът и кикбоксът й създават усещане за повече самоопределение и самочувствие. „Боксът е много анималистичен и пълен с адреналин“, каза тя на Мари Клер. "Това ми дава повече издръжливост. Когато съм на сцената, мога да продължа вечно. Не искам да използвам клишета, но се чувствам по-силен и по-самоопределен. Имам силата да се защитя. Това е страхотно чувство. Не е нужно да разчитате на мъж, който да ви защитава. "
Тя публикува снимки в Twitter, на които се вижда как тренира на торбата с пясък, с спаринг партньор и вдигане на тежести. Истинско силово момиче!
Кутии на Ели Гулдинг за добра кауза
Ели не се бие само с юмруци, но и с думи. В Twitter тя многократно се сблъсква с британската журналистка Кейти Хопкинс, която е известна и известна със своите противоречиви и провокативни изявления. Ели Гулдинг е поддръжник на лейбъристите и често води кампания за социални проблеми като борбата с бездомността. Имаше едно нещо, за което двамата можеха да се договорят, а именно, че ще продължат споровете си на боксовия ринг. „Победих по-строги противници от тази птица, която рекламира шампоан“, коментира Кейти Хопкинс, която е страдала от рак, когато беше помолена да се бие в Twitter. Кога и къде е битката, чиято печалба ще отиде за добра кауза, все още не е известно.
Ели Гулдинг винаги е в бойно настроение, както наскоро доказа на Animal Ball, набиране на средства в Лондон, когато заплаши да бъде бита, след като беше изгонена от VIP зоната.