Звездите ви учат как да отслабнете - 5 трика най-малко необичайни - Кой търси,!
11 юли Звездите ви учат как да отслабнете - 5 трика поне необичайни
Какви щателно обмислени диети, какви продължителни физически тренировки, какви всякакви натурални добавки, когато сега разполагаме с най-необичайните трикове на известни личности?
Разбира се, не препоръчваме да разчитате изцяло на тях, тъй като сайтът на Vogue ги споменава, но не боли да видите какво правят холивудските знаменитости, за да отслабнат или да поддържат теглото си постоянно. Знаете ли как е Никога не можеш да разбереш какво те вдъхновява и когато се прилага, ще ти свърши работа.
Синди Крауфорд отслабва математически
Зоновата диета включва приготвяне на ястия, но само след просто и безопасно математическо изчисление: 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% липиди. Знаменитости като Синди Крауфорд никога не допускат грешни грешки и, изглежда, годините не са оставили своя отпечатък върху перфектната й фигура.
В допълнение към горните стойности, същата диета включва редовна консумация на въглехидрати с нисък гликемичен индекс (броколи, аспержи, сьомга, раци, ягоди и бадеми). Ако спазвате правилата на диетата Zone, вие „обещахте“ един килограм по-малко на седмица.
Гуинет Полтроу - когато храната има положителни и отрицателни енергии, но винаги добро настроение!
Звездата е последовател на макробиотичната диета в продължение на много години. Това включва класифициране на храни с енергия ин и ян енергия. За да отслабнем, да се запазим еластични и здрави или за отличен тонус, трябва да консумираме храни от двете категории.
Е, изглежда, Гуинет Полтроу е намерила перфектния баланс и е успяла да ги балансира успешно.
Мишел Пфайфър се храни само от синя чиния
Колкото и странно да ви се струва, толкова логично и научно доказано, казват специалистите! Защо? Е, проучване, проведено в университета Корнел, показа, че е важно фонът на храната, цветът на чиниите да е в контрастен нюанс спрямо кулинарните препарати.
Ефектът? Имаме по-голямо чувство за мярка, чувството за ситост се появява по-бързо и спираме навреме, няма риск да преувеличаваме и следователно да наддаваме. Ето защо Мишел Пфайфър използва сини чинии на всяка маса.
Деми Мур и диета според фазите на месеца
Теорията е проста: пийте само течности по време на пълнолуние и можете да правите каквото искате. Изглежда, че луната влияе на нивото на водата в тялото и това би било печелившата формула за някои хора.
Начин за детоксикация или такъв за сваляне на няколко килограма, е ясно, че Деми Мур успява!
Дженифър Лопес прогонва глада с етерично масло от грейпфрут!
Ако не сте знаели този трик, със сигурност ще го изпробвате в бъдеще, защото е много прост! Вдишвайте етерично масло от грейпфрут преди всяко хранене и няма да имате същия апетит, така че няма да ядете толкова много и ще отслабнете по-лесно.
Това прави Дженифър Лопес, но имайте предвид, че в противен случай звездата се храни здравословно и последователно, така че да няма хранителни дефицити!
Какво ще кажете за тези малки трикове, които звездите използват? Бихте ги приложили и вие или бихте се чувствали по-комфортно, ако професионален диетолог би ви посъветвал?
Ако се стремите към "официален начин за отслабване", тук ще намерите най-добрите диетолози, според вашите желания.