Звездите на Pretty Little Liars са във форма! Добре; годни
Думата „хубава“ не само се появява в заглавието на популярния сериал, но и отлично характеризира главните герои. А съставянето на чуждестранен сайт също разкри как Троян Белисарио, който играе Спенсър Хейстингс, и Шей Мичъл, който играе Емили, запазват своята супер форма. 24-годишният роден в Канада Шей - за разлика от Троян - не вярва в диетите. […]
Думата „хубава“ не само се появява в заглавието на популярния сериал, но и отлично характеризира главните герои. Компилация от чуждестранен сайт разкрива и как Троян Белисарио, който играе Спенсър Хейстингс, и Шей Мичъл, която играе Емили, запазват своята супер форма.
24-годишният роден в Канада Шей - за разлика от Троян - не вярва в диетите. „Обичам да ям и не се страхувам да призная това“, каза той пред чуждестранно списание. Тогава той също разкри, че е там особено за въглехидрати: той обича пица и тестени изделия, които според него би могъл да консумира всеки ден.
Но и той е наясно, че никой не може да направи такова нещо, без да се налага да се сблъсква с жестоката атака на грамове, а след това и килограми, затова редовно ходи на фитнес, докато обръща внимание на диетата си.
Това изобщо не е трудно, тъй като тя още като момиченце обичаше движението: тя започна да танцува на 5-годишна възраст и тази форма на движение е една от любимите й и до днес. Шей често ходи на уроци по танци, а също така спортува няколко пъти седмично под ръководството на личния си треньор - предимно бокс и правене на изометрични упражнения.