Звездата от Линденщрасе вече е свалила 30 килограма - нова роля тънка, вместо кръгла
Кьолн - "Iffi Zenker" се прави слаб ...
Звездата от "Линденщрасе" Ребека Симонейт-Барум (42) отслабна с цели 30 килограма от септември. Актрисата тежеше 94 килограма на 1,67 метра: „Всичко беше извън контрол“.
В шоуто за отслабване "Rosin‘s Fettkampf" са загубени почти 20 килограма, а от декември изпълнителката е свалила още 10 килограма сама. В интервюто за BILD тя говори открито за битката с килограми и новото си чувство за собствена стойност ...
BILD: Какъв беше вашият опит при отслабване?
REBECCA SIEMONEIT-BARUM: „Понякога бях наистина разочарован. Не отслабнах толкова, нито толкова бързо, колкото исках. От десет години бях побеждавал тялото си с катастрофални диети и сега той държи килограмите, обясни ми лекар. Но след шоуто „Колофони Fettkampf“ най-накрая продължих и упорствах. Загубих почти 10 килограма в шоуто от септември до декември и оттогава свалих още пет килограма. Това е страхотно, защото за последно тежах преди толкова десет години. "
Доколко полезно беше „Колофоните Fettkampf“?
SIEMONEIT-BARUM: „Тя ми даде старт. Теглото ми беше някак извън контрол. Въпреки че никога не съм се оказвал дебел в огледалото, все още никога не съм се чувствал привлекателен. Толкова съм благодарен, че ми беше позволено да участвам. Цялата програма премина в тялото и душата ми. "
Как да живеем с 30 килограма по-малко?
SIEMONEIT-BARUM: „Първо и преди всичко се чувствам много по-привлекателна, намирам силуета си много по-красив. Чувствам се по-млад и по-гъвкав. Но и по отношение на здравето имам съвсем различна лекота, независимо дали става въпрос за връзване на обувки или изкачване на стълби. Сега представям и модерирам по две предавания на ден в Бад Наухайм в продължение на четири седмици. Автоматично се доверявате повече на себе си, когато се чувствате по-привлекателни. Бях напълно развълнуван поради това, всъщност съм шоурил от дете (бележка: баща й имаше цирк). Ето защо винаги се бях толкова срамувал от себе си, аз съм естет. "
Какъв е твоят живот днес?
SIEMONEIT-BARUM: „Отнасям се към себе си по-внимателно. Внимавайте какво си правя, защото всичко беше извън контрол. Във всеки случай не става въпрос само за самата храна, научих го отново. Става въпрос и за това с кого се храня, в каква атмосфера. Вече не се чувствам грозна, нито отвратителна, нито дебела. Трябваше да съм над 40, за да мога да се помиря със себе си, да намеря центъра си. "
Дори ако сте стояли на арената като акробат като дете, спортът не е нищо за вас. И сега?
SIEMONEIT-BARUM: „Всъщност винаги бях атлетичен и пъргав, но колкото повече тежест имах на бедрата си, толкова по-малко забавно беше. Условието също не се играеше. Харесвам спортовете, които харесвам, например аз съм ездач. Спортът за издръжливост не е за мен, или с други думи, трябва да се принудя да го направя. "
Много хора са недоволни от теглото си. Вашите съвети?
SIEMONEIT-BARUM:
- Търпение! НИЩО не се случва за една нощ. Трябва да издържите шест седмици, след това сте свикнали с промяната в диетата психически и физически.
- Откажете се от всички помощни средства, които могат да бъдат закупени навсякъде. Вероятно съм изгубил хиляди евро за шейкове, прахове и Co. в живота си. Всичко това са глупости.
- Вградете движението в ежедневието, внимавайте за себе си. Слушайте вътрешния си глас.
Вероятно бихте могли да напишете книга за вашата борба с килограми?
SIEMONEIT-BARUM: "Всъщност пиша книга, но става дума за психичното здраве на жените, теглото е само един аспект."
Какво следва сега?
SIEMONEIT-BARUM: „Сега тежа 79 килограма и вече съм супер доволен от него. Целта ми тази година е 65 килограма. Винаги съм ги имал в миналото, те ми изглеждаха страхотно. Не искам да ставам прекалено слаба, трябва да остане женствена ... "