Zumba забавление у дома чрез DVD Има ли някой опит и съвети

  • 0 0
    • Anie74
    • zumba
    • Активен член
    • 504 публикации
    • от септември 2014 г.
    • 17 декември 2014 г. 3:09 ч
    • Благодаря. Очаквам с нетърпение да го изпробвам! Веднага поръчах номер 2! Започва през януари. трябва да ме задържи и да не го пробвам веднага;-)
  • 0 0
    • Attuja
    • Активен член
    • 2199 публикации
    • от май. 2013
    • 16 декември 2014 г. 22:46
    • Имам DVD Zumba от Wii и ми харесва. Много е забавно и консумирате много калории, които се отчитат добре.

      LG
      Джута

  • 0 0
    • Кити
    • Активен член
    • 2080 публикации
    • от януари 2014 г.
    • 16 декември 2014 г. 18:37
    • @Nyx. тук са любимите ми от Zumba в YouTube.

    • Почетен член
    • 211 публикации
    • от януари 2014 г.
    • 16 декември 2014 18:21
    • Здравей, Никс,
      Дори не знаех, че има няколко канала от * изумен *.
      Ще отида да ровя точно там. След 6-седмична почивка от упражнения ще бъде възможна програма „Fit in 4 weeks“. точно. =)
  • 0 0
    • Nyx85
    • Активен член
    • 326 публикации
    • от декември 2013г
    • 16 декември 2014 г. 18:17
    • @ Kittie: можеш ли да публикуваш няколко връзки от изпитани видеоклипове на Zumba? Винаги намирам само кратки промоционални видеоклипове за танцови школи или DVD, които след това продължават само 5 минути, или ако има нещо по-дълго, често не е добре.

      @Neroli: Аз също съм потребител на HappyandFit, всъщност мисля, че всички канали са доста добри. В момента съм в последните етапи на програмата Fit за 4 седмици от канала HappyandFitFitness. Определено ми помогна.

  • 0 0
    • Нероли

    • Почетен член
    • 211 публикации
    • от януари 2014 г.
    • 16 декември 2014 г. 18:09
    • Аз също съм фен на Youtube Sport Videos и имам няколко от тях в лентата за бърз старт на отметките.
      Това, което намирам за особено практично, е, че можете специално да търсите обучение за конкретни области на тялото или проблемни области. Особено ми харесва да правя упражнения за бедра, упражнения за корем и подобни на зумба тренировки (въпреки че по принцип не правя много физически упражнения).
      Също така обичам да търся с английски термини, защото изборът на спортни видеоклипове често е по-голям. (Не е нужно да можете да говорите страхотно английски за това, можете да видите какво се "включва".;-). просто трябва да знаете думите за търсене. но има и онлайн преводач;-))

      Немскоезичен спортен канал в YouTube, който много харесвам, е този на HappyAndFitDance, който предлага богат избор от класически тренировки и упражнения за проблемни зони, танцови тренировки (например латино танци) и „танцувайте като звездите“.
      https://www.youtube.com/user/HappyAndFitDance

  • 0 0
    • cid91

    • Активен член
    • 425 публикации
    • от септември 2014 г.
    • 16 декември 2014 г. 14:16
    • Имам и Zumba за Wii. за около 3-4 години. използвано веднъж: „D

      Сега си подарявам Wii CD 1 с колан за Коледа;-). трябва да продължи да ме мотивира!

      Тъй като не съм по-спортен, както преди, не съм в форма, както преди, често се налага да се събера и да се боря с по-слабото си аз. Дойдох с идеята за Zumba (може би и това е забавно и се надявам да мотивира).

      Трябва да започне през януари!
      Някой има ли опит с него и може би няколко съвета?
      Колко често и колко дълго тренирате седмично?

      Благодаря ви за отговорите!
      Поздрави Ани