Zumba - изгаряйте калории с удоволствие
Изминаха повече от 20 години, откакто колумбийският танцьор Алберто "Бето" Перес създаде една от най-успешните в момента фитнес програми в света: ZUMBA. Фитнес концепцията, която съчетава латиноамерикански ритми и танци като салса или меренге с аеробни елементи и по този начин има невероятен успех, се превърна в абсолютна култова програма и според компанията днес се практикува в над 150 страни по света.
Концепцията се роди от необходимост. Твърди се, че Перес е забравил музикалната касета, необходима за класа по аеробика, което го подтикна да използва единствената музика, която имаше със себе си за курса: музикалната касета от колата си. Латиноамериканските звуци върху него бяха приети много добре от неговите ученици и се роди нова идея.
След като Зумба се утвърди в Южна и Централна Америка, Перес донесе своята концепция в САЩ към края на миналото хилядолетие, което направи възможен международния му пробив. DVD за обучение, музикални компактдискове и вече дори видео игри се предлагат под името Zumba и направиха програмата международно известна. През последните няколко години вълната Зумба пристигна в Европа и Германия. В почти всеки по-голям град днес можете да намерите, най-вече добре посещавани, курсове по зумба, в които предимно жените се потят под горещите ритми на латиноамериканската музика, изгарят ненужни калории или просто се забавляват.
Zumba също има какво да предложи на силния пол. В допълнение към подобряването на вашата издръжливост, което обикновено се постига чрез усилено обучение, което обикновено отнема час, Zumba може да подобри гъвкавостта и също така гарантира много забавление в групата. Междувременно собствениците на марки също са адаптирали програмата си за различни целеви групи. В допълнение към стандартната програма, сега има специални курсове за възрастни граждани, начинаещи, деца и младежи.
Фактът, че Zumba все още е във възход, може да се види и от големия брой курсове във фитнес студията в тази страна, които поради съображения за търговска марка не носят името Zumba, но в крайна сметка предлагат точно това, което Zumba е направила известна: комбинацията от аеробика, Музика и танци.
Zumba - както и другите програми - със сигурност не е спортната панацея. Но ако просто искате отново да спортувате, да се забавлявате, да се движите и да танцувате и да сте физически годни, Zumba със сигурност е добра алтернатива.