Зърнени култури и мус от киви Verrine

Можете да замените зърнените култури с натрошени меденки.

зърнени

Предлага се по-специално за спортисти в дисциплини в теглова категория

Указания за употреба: Нискокалорични диети

Две причини:
  • От една страна, ниският енергиен прием не нарушава хранителния баланс на ястието, като същевременно позволява разнообразяване на десертите и излизане от монотонността на класическите млечни продукти.
  • От друга страна, богатството в витамин С и Е помага за покриване на повишените нужди от антиоксиданти, произтичащи от енергийния дефицит при нискокалорични диети.

Съставки (за 2 човека):

  • 1 Голямо киви
  • 3 супени лъжици 20% бял блат (100g)
  • 2 чаени лъжички пудра захар (20g)
  • 50 грама зърнени култури от тип Мюсли
  • 1 яйчен белтък
  • 2 годни за консумация желатинови листове