Знаменитости и техните диети - KAY -50 килограма Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, BMI калкулатор, наблюдатели на тегло без
Отново и отново можете да видите как известни личности свалят много килограми за много кратко време. Не е изненадващо, защото звездите и старлетките са под особено голям натиск поради медийния шум винаги да изглеждат добре и тънки. Дори за някои филмови роли актьорите и актрисите трябва да се подчиняват на екстремни фитнес програми и диети, за да изрежат добра фигура на екрана. В този пост ще научите как различни знаменитости постигат мечтаната цел на тялото си.
Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .
Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)
Кейт Мидълтън
Всеки иска да отиде до олтара в най-красивия ден от живота си, особено когато целият свят гледа. Херцогинята Кейт Мидълтън не прави изключение. Затова преди сватбата си с принц Уилям тя спазва така наречената „диета на Дюкан“. За да се впише в плътно прилепналата рокля на принцесата, тя избягва въглехидратите в продължение на седмици и ги замества с протеинови продукти като изключително постно месо, яйца и млечни продукти. Вместо чипс „риба“ имаше и много зеленчуци, така че британката отслабна за около време около седем килограма. Копиращите обаче трябва да бъдат внимателни, тъй като след няколко седмици без въглехидрати, тялото обикновено започва да протестира и гладът за храна е неизбежен.
Гари Вайнерчук
Американският милионер, водещ винен критик и мултипредприемач е добре позната личност, която винаги предизвиква раздвижване, особено в сектора на цифровите медии. За да влезе във форма, Гери наел личен треньор Майк Ваканти, който помогнал на Мат Стейпълс да намали телесното си тегло наполовина за 12 месеца. Майк Ваканти не само разработи фитнес полк за бизнес магната, но и хранителен план, базиран на изключително питателна храна. Също така беше важно да не се елиминира нищо от диетата на Гари, без което той да не може да живее в дългосрочен план. Следователно това не беше непременно сривна диета, а здравословна промяна в начина на живот. За 90 дни Гари свали 22 килограма по този начин.
Хайди Клум
Докато Хайди Клум многократно наема добре познати лични треньори, за да влезе във форма, сега тя е преминала изцяло към чисто веганска диета. Това изглежда е истинска тенденция, защото певиците Джесика Симпсън и Дженифър Лопес също обявиха отказ от животински продукти и след това големи успехи. Но правенето без месо, яйца и млечни продукти не е достатъчно, за да отслабнете. Много начинаещи заместват внезапно липсващите елементи с повече въглехидрати и тежки ядки. Въпреки че те се състоят от добри мазнини, те все пак трябва да се консумират умерено. Веганите също трябва да проверяват нивата си B12 отново и отново и да купуват хранителни добавки, ако е необходимо.
Бионсе Ноулс
Така нареченото Master Cleanse е съществувало преди Бионсе, но талантливата певица е направила тази катастрофа или детокс диета истинска знаменитост. Когато американката получи роля във филма "Dreamgirls" през 2006 г., тя всъщност успя да свали 20 килограма за две седмици. Пътят дотам обаче бил труден, тъй като й било позволено да пие само вода и пресен лимонов сок с кленов сироп и лют червен пипер. Тази смес стимулира метаболизма за кратко, но в дългосрочен план може да бъде изключително вредна. По време на „лимонадната диета“ тялото почти не се снабдява с хранителни вещества и най-късно след една седмица храносмилането ви е толкова парализирано, че след преминаване към твърда храна гарантирано ще има неприятен йо-йо ефект.
Карл Лагерфелд
Ексцентричният моден дизайнер вече е известен с дребния си ръст. Не винаги е било така: когато дизайнерът с наднормено тегло е имал значително повече килограми на ребрата си преди много години, той се е срамувал от тялото си и е помолил ВИП лекаря Жан-Клод Худре за помощ. С успех: Само за 18 месеца знаменитостта свали огромни 42 килограма. Той направи това, като напълно избягва въглехидратите и яде само малки количества протеини и специални зеленчуци. Към днешна дата малко се е променило в диетата на Карл. Гладуването все още е придружено от множество прахове и хранителни добавки, които не са за малки бюджети. Модният цар дори записа пътя към мечтаното тяло в книга, която се превърна в бестселър под заглавието „3D диетата“.
Очевидно повечето от нас нямат пари или време да наемат лични треньори и да следват скъпи диетични тенденции, които могат да ни навредят. В тази статия ще разберете как можете естествено да постигнете мечтаното тегло за рекордно кратко време.
Снимка от Джулия Золотова, CC0 Public Domain
Снимка от mojzagrebinfo, CC0 Public Domain