Знай, за да спестиш - Кърмене

Още информация

Златно правило # 7:

От шест месеца бебето се нуждае от разнообразни храни в допълнение към кърмата, но майката трябва да продължи да кърми детето си до 2-годишна възраст и след това.

Дори ако от 6 месеца, бебето се нуждае от други храни в допълнение към кърмата, то остава важен източник на енергия, протеини и други хранителни вещества, като витамин А и желязо. Кърменето помага да се предпази бебето от болести, стига да смуче гърдите. Между 6 месеца и 1 година трябва да се предлага кърма на детето преди други храни, за да се гарантира, че то пие достатъчно всеки ден. Диетата му трябва да включва белени, варени и пюрирани зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и плодове, както и риба, яйца, пиле, месо или млечни продукти, за да му се придадат витамини и минерали. През втората година кърмата трябва да се дава след хранене и по друго време на деня. Майка може да продължи да кърми толкова дълго, колкото тя и детето ѝ искат.

знай

Ето няколко общи съвета за допълнително хранене:

От 6 до 12 месеца: често кърмете и други храни три до пет пъти на ден.