Знаете ли наистина вашите хормони списание Greenweez
Нека да бъда ясен: „Хормон“ идва от гръцкото „възбуждам“, но някои хормони просто имат роля да контролират или понякога дори да инхибират ....
В действителност това са химикали, произвеждани най-често от жлези, които, циркулирайки в кръвта, осигуряват предаването на съобщения до органите.
Хормоните са многобройни в тялото и имат много разнообразни специфики. Тези жлези са организирани в система: Хормонална система, чиято мисия е да регулира нашия физиологичен и емоционален живот ... Той ще организира асимилацията на захари, липиди, минерали ... но и растеж, размножаване, начина, по който остаряваме ... нашия морал, нашата енергия.
Той действа в голяма зависимост от нервната система. Всъщност те заедно представляват резервоарите на нашия Жизненоважна сила.
Основните жлези на хормоналната система
- Щитовидна жлеза, чрез сложното действие на хормоните Т3, Т4, които регулират нашата хомеостаза *. Той влияе на основния ни метаболизъм, следователно на теглото, настроението, либидото и енергийното ни ниво.
- Панкреасът секретира инсулин, който спомага за регулирането на проникването на захар в нашите клетки и съхранението му в черния дроб ...
- Надбъбречните жлези, произвежда главно адреналин, който има възбуждащ ефект върху автономната нервна система. И кортизол, който познаваме със своите противовъзпалителни и антиалергични свойства, но който също е известна подкрепа в случай на голям стрес. Наистина ще търси енергия в нашите резерви (пазете се от изтощение).
- Гонадите. При жените, яйчниците, а при мъжете тестисите. Гонадите произвеждат основно естроген, прогестерон и тестостерон, за които е известно, че благоприятстват плодовитостта, оплождането, размножаването ... и за нашето настроение също !
- Хипофизата има много важна роля като проводник на цялата хормонална система. Той отделя различни хормони, чиято роля е да стимулират секрецията на други жлези в системата: TSH, ACTH, FSH, пролактин, хормон на растежа ... Но също и окситоцин, този известен хормон на привързване.
- Епифизната жлеза произвежда мелатонин, който регулира нашия часовник и биологичния ни календар. Това ще повлияе на съня ни и на нервното ни състояние.
Внимание ! Допаминът, серотонинът и ендорфините не са хормони, а невромедиатори или посланици между невроните (много по-кратки пътища) и пречат на производството на мелатонин.
Нашето здраве зависи от хормоналния ни баланс !
Някои хормони са вериги от аминокиселини, но повечето от тях са направени от холестерол, произведен от черния дроб или от нашата храна. Лесно ще разберете, че следователно трябва да осигурим на тялото си добри аминокиселини и добър холестерол! Това, което би било „лошо“, би послужило само за фалиране на тялото и забавяне на „прехвърлянето на съобщения“ ...
Поддържането на правилните нива на хормоните не е толкова лесно. Хипофизната жлеза понякога е претоварена, за да се приспособи, а вашите лабораторни тестове понякога потвърждават неадекватни дози.
Някои ще имат проблеми със съня, диабет, а други хипотиреоидизъм. Господа: импотентност, дами: горещи вълни, предменструален синдром, ендометриоза ... А също и проблеми с растежа, задържане на вода или дори големи „удари на помпата“. Всички зависими от нашата хормонална система !