Знаете ли как телата ни гладуват

ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!

Телата ни могат да бъдат изложени на количествен и качествен глад. Когато отнемем храна за известно време, огладняваме. Това е, когато стомахът гърми и започват да се произвеждат хормони, които регулират глада.

телата

Това е, когато кръвната захар спада и черният дроб започва да разгражда мускулите с помощта на хормона на стреса кортизол, произвеждайки проста захар от протеина в тях. След това черният дроб се грижи за определяне на правилното ниво на кръвната захар за сметка на тялото.

Телата ни обаче могат да „гладуват“ дори с много храна. Това може да се нарече „качествен глад“, когато, въпреки че много калории влизат в тялото, все още няма достатъчно витамини, минерали или микроелементи в храните, които се консумират в изобилие.