Знаете ли, че кърменето също предпазва мама! Жени d; Днес; хуй майки

Кърмата е диетата, която е най-подходяща за нуждите на новородените, тъй като е пълна с ползи. Но знаете ли, че кърменето е полезно и за мама? Обяснения.

Експертите продължават да го повтарят, кърменето е полезно за малки деца. Освен задоволяване на хранителните нужди на бебетата, той е пълен с предимства: помага за развитието на имунитета на бебето и по този начин предотвратява инфекции и заболявания, помага за здравословното развитие на мозъка и предотвратява риска от затлъстяване. Но кърменето не е полезно само за кърмачета, но и за майки.

1. Кърменето помага за отслабване на бременността

Като кърми бебето си, една майка изгаря повече калории и, което е по-важно, използва килограмите, натрупани по време на бременност, за да храни бебето си, тъй като кърменето отнема много енергия. Според специалисти кърмещите жени губят до 1 кг на месец кърмене (цифрата намалява, ако кърменето е смесено).

2. Кърменето има благоприятен ефект върху ставите

Кърменето на бебето за повече от година намалява наполовина риска от развитие на ревматоиден артрит, според проучване. Университетската болница в Малмьо, Швеция, проследи близо 700 жени в продължение на няколко години и установи, че жените, които кърмят повече от 12 месеца, имат по-малко ставни проблеми от други. Това би се дължи на пролактин, за който вече е известно, че стимулира имунната система, което би имало другия ефект за намаляване на риска от ревматоиден артрит.

---