Знаете какво ядете Августин
„Радио, вестници, списания, излъчвани ден след ден, от сутрин до вечер, за света как да запазите или възстановите здравето си: какво ядете, какво пиете и дори какво мислите! Доказано е, че противоречивата информация, съставена от различни мнения на здравни „експерти“, причинява хаос и объркване за милиони радиослушатели, читатели на вестници и списания. За съжаление често можем да чуем и прочетем противоположни възгледи от „нашите здравни специалисти“. “ Кога мислите, че е написан този цитат, който е може би по-подходящ от всякога? Ще бъдете изненадани ...
Дръжте се: написано е през 1934 г. (!) От Джоузеф Пилатес в книгата му „Вашето здраве“ (публикувана през декември 2009 г. под грижите на Аги Пилатес). Той пише нещо друго: „Като цяло е вярно, че колкото по-малко говорите за здраве, толкова по-добре е вашето здраве. Здравето не е задължително нещо разбира се и не само ваш дълг е да го постигнете, но и да го запазите. Ако хората знаеха и се подчиняваха поне на простите природни закони, ЗДРАВЕТО би било общо състояние и здравето щеше да дойде в Ханаан! " (Впрочем чичо Джо има много силно мнение за това как трябва да живеем, за да облагодетелстваме здравето си - и той споделя това с нас в Библията на Пилатес:))
Така че, ако мислите, че сте развълнувани само от днешните хора, какво да ядете, какво да играете, как да достигнете „идеалното“ състояние, вие сте в голяма грешка. Човекът беше зает с него още през 1934 г. - всъщност от незапомнени времена! Тогава, както и сега, имаше „велики разказвачи“, от които можете да научите „tutit“.!
Е, не съм аз ... Така че, ако очаквате да ви кажа какво точно да закусите, обядвате, вечеряте, вие сте на грешното място! Можете да прочетете за това навсякъде: отворете дамско списание или книга от фитнес гуру, описваща колко лоша е захарта, колко супер пълнозърнести неща и т.н. Но наистина? Винаги бях по-развълнуван от въпроса „защо?“! Знаете ли, не давайте риба на индианец, но го научете да лови! Така че, мисля, че ако научите основите и не лекувате „симптоми“, но причините за изследване, ще отидете много по-далеч. Това се опитваме да направим тук ...
Нека се върнем за малко към цитата на чичо Джо!
Виждате ли, ситуацията не се е подобрила ни най-малко от 1934 г. насам: толкова много статии, предавания, рецензии - онлайн и офлайн - никога не са били за „здравословното хранене“, както днес, но все повече и повече затлъстели, нацупени, болни хора - дори деца (2/3 от децата под 18 години имат недохранване!)! Никога не са регистрирани толкова много рак на стомашно-чревния тракт, колкото през последните години ... Физиката на днешния средностатистически унгарски човек, е, меко казано, оставя нещо за желание ...
2-ра половина на цитата - „Ако хората знаеха и се подчиняваха поне на простите природни закони, ЗДРАВЕТО би било общо състояние и здравето вече би дошло в Ханаан!“ - и предлага да НЕ познаваме природните закони или работата на нашите собствени тела! Но ти не си виновен. Откъде знаеш? Никой няма интерес да прави това!
Така че, нека да разгледаме някои конкретни неща ... Може би в момента четете нещо от мен, което няма да ви хареса толкова много! Може би това, което смятате за здравословно от дете, не е така.
Вземете напр. мляко и млечни продукти! От детството си сте възпитани до „Млякото е живот, сила, здраве“. Пълна е с калций, важен за костите и т.н. и т.н. Те казват. Какво не казват: За повечето хора млякото и млечните продукти са несмилаеми (и не само заради млечната захар, но и заради някои протеини)! Те слузят чревната стена, предизвикват алергични реакции (разбира се, не знаете, че е така, защото никога не бихте помислили да поставите „здравословно“ мляко върху наметало). Кравето мляко е направено за боци! Калцият на млечните продукти не може да се включи в костите и дори премахва минералите от там.!