Знаете как да се храните; Saamayourlife
Повечето хора не свързват здравето, благосъстоянието и настроенията си с навиците си, било то храна, емоционално, психически, физически и т.н.
Може би сте се запитали: Какво означава хранене от цялостна гледна точка? Осъзнавате ли значението на правилното хранене?
Да се подхранва означава да снабдява тялото с необходимите му вещества, за да осигури жизнените му функции.
Като хора сме многоизмерни същества и имаме седем тела: физическо, жизнено, астрално, духовно, причинно-следствено, душевно и божествено/духовно тяло.
Важно е да поддържаме баланса на всички тези нива в тялото си чрез цялостно хранене.
Когато потокът от енергия в тялото застоява, има болка, когато енергията тече без запушвания, човек се чувства добре.
Здравето е ресурс, който трябва да живеете всеки ден. Много от нас ги намират на върха в нашия списък с лични желания, освен парите и любовта.
Повечето симптоми и заболявания обикновено имат причина. Например, ако разгледате възможните причини за заболяването или неразположението като цяло, ще видите:
-небалансирана диета с малко хранителни вещества.
-задържа емоции, лоши мисли.
-Липса на сън, липса на време.
-Шокови ситуации като злополуки, загуба на членове на семейството или материални неща, непреработена скръб, насилие.
- заседнал начин на живот.
-биологични фактори (вируси, бактерии, гъби, вектори)
-генетични заболявания.
-Климатични промени, излагане на UV лъчи ...
-Околна среда, пестициди, електросмога ...
-Пристрастявания.
Ние се влияем от това, което ни се случва и постоянно реагираме на заобикалящата ни среда.
Хората се нуждаят не само от храна, за да оцелеят, но и от храна за душата, защото мислите и чувствата също са източници на енергия.
Ще обясня от моя гледна точка как храним телата си. От седемте нива на човешкото тяло обобщавам три групи: физическото, умственото и духовното тяло.
Как може човек да храни физическото тяло?
Вашето физическо тяло е осезаемо. Това е материализирана енергия.
Храните това тяло с храната, която ядете, защото това ви дава енергия, за да покриете жизнените функции на тялото си и да ви поддържа живи. Ако ядете жива храна, напр. Б. сурова храна, вие снабдявате тялото си с енергия, която създава енергийното поле на вашето физическо тяло. Вместо това, когато консумирате храна, която е загубила своята жизненоважна структура и която също така премахва енергията от тялото за вътрешни процеси, като например Б. месо или рафинирани и прегряти храни, то може да дисбалансира жизнената енергия на организма и да причини болести.
Няма универсална диета. Важно е да се обърне внимание на качеството и количеството на храната.
Храната, която консумирате, е инструментът за придвижване на енергиите във вашето физическо тяло. Пиенето също е много важно.
Ако тялото ви е правилно подхранено, няма да изпитвате глад.
Как може човек да подхрани душевното тяло?
Човешкото енергийно поле е като мост между фините нива и физическото тяло.
Животът е енергиен обмен в движение с нашата среда и хората абсорбират тази енергия.
Следното засяга това тяло: лоша диета, лош начин на живот, замърсяване на въздуха, пестициди, излагане на електромагнитна радиация и химикали, употреба на наркотици, психотропни лекарства и др.
Вие се грижите за това духовно тяло, когато сте сред природата, когато консумирате незамърсени хранителни продукти, за да снабдите физическото тяло с важни хранителни вещества.
Когато имате положителни мисли като любов, радост и благодарност.
Когато разпознаете своите убеждения и емоции и ги обработите.
Когато се научите да следвате интуицията си.
Да бъдеш тук и сега.
С физически упражнения укрепвате вътрешните процеси на физическото си тяло с цел детоксикация на тялото.
Как може човек да подхранва духовното тяло?
Ние сме съвършени същества. Освен физическото и духовното тяло, ние имаме невидима част в себе си, висшия Аз. Това е нашата истинска същност.
Вие подхранвате това духовно тяло, напр. като се опознаем по-добре. Когато медитирате и успокоите ума си. Когато се молите, когато излекувате емоциите си Когато знаете, че всяка промяна е възможност за вас.
За вас е привилегия да се грижите за всички аспекти на своето същество, за да поддържате и трите тела в равновесие.