Знаеше, че мързелът ще отслабне - Билербек
Мързелът през уикенда не само ви прави по-спокойни, но и по-тънки, посочиха експерти от Чикагския университет в експеримент, включващ десет затлъстели хора. Дори 90 минути мързел се броят! 🙂
Предишни проучвания показват, че липсата на сън може да доведе до проблеми с теглото, отчасти защото нарушава баланса на хормоните, отговорни за апетита. Експерти от Чикагския университет бяха любопитни дали малка промяна в навиците на съня може да доведе до бърза промяна в хранителния режим и глад.
