Знаейки как да отслабнете - Катехини, нови звезди 22 - Диета

Експерт по отслабване от 2002г

  • Диетични
  • 13.01.2021
  • От Одри Аво Диетолог-диетолог, Хранително
  • 1156 преглеждания

катехини

Какви са ползите за здравето от чайните катехини ?

Тези свойства отдавна се дължат на антиоксидантната способност на тези съединения от семейството на полифенолите. Неотдавнашните проучвания обаче показват, че освен свойствата си на чистачи на свободни радикали, катехините са активни и чрез много други механизми.
Ефектите върху здравето на чайните катехини преминават през следните пътища:
- сърдечно-съдова защита
- регулиране на липидите в кръвта, включително холестерола,
- повишаване на способността на организма да се защитава срещу негативните ефекти на свободните радикали чрез укрепване на някои антиоксидантни защитни системи, по-специално тези на витамини Е и С,