Знаейки как да отслабнете - Gi Gong Играйте на жизнената карта 12 - Благополучие

Експерт по отслабване от 2002г

  • Благополучие
  • 13.01.2021
  • Файл, създаден в сътрудничество с Доминик Касас, директор на центъра Les Temps du corps и президент на Европейската федерация на Ги Гонг и енергийни изкуства
  • 3302 мнения

жизнената

От китайската традиция тази здравна гимнастика предлага прости и нежни упражнения, които да се възприемат в ежедневието, за да възвърнат и поддържат формата, благосъстоянието и жизнеността.


Ползите от Gi Gong

Не напразно 17 милиона души в Китай практикуват Ги Гун редовно, тоест повече от 30 минути на ден! За тях тази гимнастика е техника за поддържане здравето на тялото и духа. „В нашето ежедневие нашите малки заболявания идват от различни натрупвания или запушвания, които могат да причинят болка и напрежение“, отбелязва нашият работник. Редовната практика на Ги Гонг помага да се освободят внимателно тези напрежения и да се намалят симптомите ”. Следователно Gi Gong е предназначен за всички, особено за хората, живеещи в стресираща градска среда. Както подчертава Доминик Казас, „хората в силен стрес ще намерят в тази дисциплина добър начин да се научат да управляват това“.