Значка за плуване - воден часовник

Значка за плуване

• Плуване на 200 м перки без ограничение във времето, от които 100 м в гръдно положение - 100 м в легнало положение

• 100 м плуване с шнорхел без стартов скок с основно оборудване, четири пъти гмуркане надолу и издърпване на малък водолазен пръстен, вода не по-дълбока от 2,50 м

• Гмурнете се на дълбочина от 1,80 m до 2,50 m, свалете очилата за гмуркане, поставете ги отново и издухайте, излезте със свободни очила

• 50 m спасяване (теглене) с перки в подмишницата (партньор без перки)

• Познаване на дишането, свръхдишането и дишането с махало, налягането на водата и температурата на водата, причината и разпознаването на наранявания на черепните кухини, основно оборудване - техника за гмуркане с шнорхел: водолазни очила, перки, шнорхел - същност, ефект, грижи

• Скочете от ръба на басейна и плувайте поне 200 м за максимум 15 минути
  
• Веднъж около 2 метра дълбоко гмуркане от водната повърхност с вдигане на предмет
  
• Скочи от височина 1м или излети
  
• Познаване на правилата за къпане
  

• Скачайте и плувайте най-малко 400 метра за максимум 25 минути, от които 300 метра в легнало положение и 100 метра в легнало положение
  
• Два пъти около 2 метра дълбоко гмуркане от водната повърхност с вдигане на предмет
  
• Гмуркане на разстояние 10 м
  
• Скок от 3м височина
  
• Познаване на правилата за къпане и самоспасяване
  

• Изискване: минимална възраст 9 години
  
• 600 м плуване за максимум 24 минути
  
• 50 м бруст за максимум 70 секунди.
  
• 25m плуване с пълзене
  
• 50 метра гръб с люлка на височина без активност на ръката или 50 метра гръб
  
• Гмуркане на разстояние 15 м
  
• Дълбоко гмуркане от повърхността на водата чрез издърпване на три малки водолазни пръстена от дълбочина на водата около 2 м в рамките на 3 минути в максимум 3 опита за гмуркане
  
• Скок от 3м височина
  
• 50 м транспортно плуване: бутане (или теглене)
  
• Доказателство за познаване на правилата за къпане, както и помощ при инциденти с плуване, лодка и лед (самоспасяване и просто спасяване от други)
  

1. 200 м плуване за максимум 10 минути, от които 100 м в легнало положение и 100 м в легнало положение с разкрачени без активност на ръцете
   
2. Плувайте 100 м в дрехи за максимум 4 минути, след което се съблечете във водата
   
3. 3 различни скока от височина около 1 м (напр. Отрязване, скок с пакет, стартов скок, скок с крак, скок с глава)
   
4. Гмуркане на разстояние 15 м
   
5. Две дълбоки гмуркания от повърхността на водата, веднъж с главата надолу и веднъж пеша в рамките на 3 минути с два пъти вдигане на 5 кг водолазен пръстен или подобен обект (дълбочина на водата между 2 и 3 м)
   
6. 50 м транспортна плувна пързалка
   
7. Доказателство за знания за това как да се избегнат закопчалки и умения за освобождаване от притискане на врата отзад и задавяне на врата отзад
8. 50 м теглене с ръкохватка за глава или подмишница и дръжка за теглене на оковите според Flaig
   
9. Комбинирано упражнение, което трябва да се изпълнява в посочения ред без почивка: плуване на 20 м в легнало положение, гмуркане на около половината до дълбочина на водата 2 - 3 м и вдигане на 5 кг водолазен пръстен или подобен обект, след това изпускане и това Продължете да плувате на 20 м теглене на партньор, демонстрация на кацането Доказателства за познаване на дишането и кръвообращението, както и изпълнение на реанимация (дарение от дъх)
10. Доказателство за следните знания:

1. 400 м плуване за максимум 15 минути, от които 50 м плуване с пълзене, 150 м бруст и 200 м плуване в легнало положение с размахано движение без активност на ръката
   
2. Плувайте 300 м в дрехи за максимум 12 минути, след това се съблечете във водата
   
3. Скочи от височина 3 m
   
4. Гмуркане на разстояние 25 м
   
5. Три дълбоки гмуркания от повърхността на водата, два пъти нагоре и веднъж пеш в рамките на 3 минути, с три пъти издърпване на 5 кг водолазен пръстен или подобен обект (дълбочина на водата между 3 и 5 м)
   
6. 50 м транспортно плуване: бутане най-много за 1:30 минути
   
7. Доказателство за знания за избягване на закопчалки и умения за освобождение
   
   1. Притискане на врата отзад
      
   2. Задавяне на врата отзад
      
8. 50 м теглене за максимум 4 минути, и двамата партньори в дрехи, 1/2 разстояние всеки с глава или подмишница и дръжка за теглене на оковите (дръжка за теглене според Flaig или дръжка на моряк)
   
9. Доказателство за познаване на дишането и кръвообращението, както и извършване на реанимация (кардиопулмонална реанимация)
   
10. Комбинирано упражнение, което трябва да се изпълнява в реда, даден без почивка: a. 20 м плуване в легнало положение, гмуркане на дълбочина 3 - 5 м, издърпване на 5 кг водолазен пръстен или подобен обект, след това го изпускане, разхлабване от хватката с освобождаваща дръжка, 25 м влачене, извеждане на спасеното лице на брега, 3 минути демонстрация на реанимация
11. Доказателство за следните знания:
    
    1. Опасности във и във водата
       
    2. Помощ при инциденти с плуване, лодки и лед (самоспасяване и спасяване от други)
       
    3. Права и задължения при предоставяне на помощ
       
    4. Спасително оборудване
       
    5. Задачи и дейности на водноспасителната служба на БРК
       
12. Доказателство за успешно участие в курс за първа помощ, не по-стар от 3 години
    

1. 300 м плуване за максимум 6 минути, от които 250 м в легнало или странично положение и 50 м влачене, партньор в облеклото (влачене на главата и подмишниците)
   
2. Плувайте 300 м в дрехи за максимум 9 минути, след това се съблечете във водата
   
3. Плувайте на 100 м за максимум 1:40 минути
   
4. 30-метрово гмуркане, заемащо 10 малки пръстена или плочи, които се разпределят на разстояние 20 м в алея, не по-широка от 2 м; съберете поне 8 парчета
   
5. Три дълбоки гмуркания в дрехи в рамките на 3 минути; Първият път с скок с глава, след това веднъж глава и крак към повърхността на водата с едновременно извличане на два 5 кг водолазни пръстена или подобни обекти, които са на разстояние около 3 м (дълбочина на водата 3 - 5 м)
   
6. 50 м транспорт за плуване, и двамата партньори по дрехи: бутане за максимум 1:30 минути
   
7. Доказателство за знания за избягване на закопчалки и умения за освобождение
   

• Притискане на врата отзад
• Задавяне на врата отзад

1. Комбинирано упражнение (и двамата партньори по дрехи), което да се изпълнява в реда, даден без почивка
   
   • Плувайте 25 м за 30 секунди или по-малко
   • Гмурнете се на дълбочина 3 - 5 м, вземете 5 кг водолазен пръстен или подобен предмет, след което го пуснете
   • Освобождаване от ръкохватка с дръжка за освобождаване
   • 25 м теглене за максимум 60 секунди с дръжка на веригата
   • Кацане на спасените
   • 3 минутна демонстрация на реанимация
2. Работа със следното спасително оборудване:

• Спасяване с спасителна топка и каишка, хвърляне на 12 м в целевия сектор с отвор 3 м на разстояние 12 м: 6 хвърляния в рамките на 5 минути, от които 4 попадения
• Спасяване с спасителен колан и каишка (като водач на плувец и каишка)

---