Значението на портокалите в нашата диета

Оранжево а безмилостен принадлежи на семейството му. Един от най-значимите Витамин Ц нашият източник през зимния месец, с цитрусови плодове заедно.

• значителни а витамин и минерал съдържание
• през зимата може да помогне грип и настинки в превенцията

• значими нашият източник на антиоксиданти

• портокалът антивирусни и антибактериални известен също със своите ефекти

• укрепва имунна система

• диуретик ефект

Можем да готвим от портокали конфитюр или дори желе е. Плътта и кожата захаросани, можем да го сложим в сладкиши, торти, торти.

---