Златното мляко може да промени живота ви! Чист източник
Golden Milk е прекрасна напитка, която предлага огромни ползи. Основната съставка в тази рецепта е куркума, чиито многобройни полезни ефекти се доказват от все повече изследвания.
Куркумата съдържа куркумин. Това е полифенол, който е идентифициран като основно активна съставка и може да прояви повече от 150 действителни терапевтични ефекти, като антиоксидантни, противовъзпалителни и противоракови свойства.
• Противовъзпалително, антиоксидантно, антисептично, аналгетично
• Укрепва имунната система
• Антиканцерогенни
• Помага за поддържане на нивата на холестерола
• Насърчава здравословното храносмилане
• Детоксикатор на черния дроб
• Регулират метаболизма и теглото
• Има регулиращ кръвното налягане ефект
• Подобрител на паметта и мозъчната функция
• Ефективен срещу неврологични разстройства
• Регулира триглицеридите
По-обширни изследвания показват, че най-малко 90 процента от оралния куркумин се губи или абсорбира. Чрез добавяне на черен пипер към храни с аромат на куркума или куркума, ние можем да постигнем мултиплициращо увеличение на усвояването на куркумин поради острата съставка в пипера, наречена пиперин. Така че смес от черен пипер и куркума може ефективно да увеличи способността на организма да абсорбира куркумин! За да постигнем този ефект, можем да използваме отлична рецепта, наречена Златно мляко.