Златна книга
30 съобщения в книгата за гости
Здравейте,
След като прочетох доклад за този 28-дневен метод, аз го приех, в момента съм с по-малко от 11 кг и благодаря на треньора си КЛОДИ, който ми носи много и също ми помага.
Започнах 28-дневния метод на 22 юни 2020 г. Към днешна дата загубих 11 кг300. Методът ми позволи да се науча как да готвя с балансирани менюта и да се организирам в начина на управление на състезанията. Рецептите са прости и са много добри.
Но преди всичко благодаря на моя треньор Валентин, който е много добър съвет и много внимателен.
Това наистина е добре свършен метод и дори с проблем с щитовидната жлеза успях да отслабна все още, докато приемах лекарството. И до днес, след като отслабнах, се чувствам много добре и никога не съм имал умора.
28-дневният метод ми позволи да сваля 10 кг. Започна на 2 юни с рецептите, които се правят много лесно и благодарение на треньор Валентин, който е много внимателен. Бог знае дали успях да му задам въпроси и днес съм много щастлив и се чувствам много по-добре сега се стабилизирам бих се върнал да ви кажа останалото
Започнах метода в началото на юли.
Целта ми беше да сваля 20 кг.
Наистина имах проблем с храната, булимия, отвращение. Преминах през много етапи.
Приех го и се подложих на много диети, които ме накараха да си възвърна теглото.
Аз съм човек, който подчертава много и не помага.
Попаднах на статия в Ancenis Echo, която говори за невероятната метаморфоза на моя треньор Валентин Харди.
Благодарение на него скоро ще се стабилизирам, защото вече отслабнах с 15 кг за 3 месеца !
Благодарение на редовното слушане и обмен, той продължава да присъства на моите въпроси и да ми помага ежедневно.
Благодаря ви много на моя супер треньор, който ми помогна да се почувствам отново по-добре с новото си тяло, новите си хранителни навици.
Започнах 28-дневния метод на 06 януари, отслабнах с 14 килограма за 3 месеца. Голямо благодаря на моя треньор Клауди, който винаги е бил там, за да отговори на всеки мой въпрос по време на отслабването ми и който винаги е там по време на моята стабилизация. Наистина препоръчвам този метод, не ми се струва, че съм на диета, а по-скоро обичам да се храня по различен начин и по-добре. Освен това рецептите на сайта са не само лесни за правене, но и много добри.
От август 2019 г. спазвам 28-дневната диета по метод с моя треньор Амилкар, на когото днес му дължа огромна благодарност.
В продължение на 4 години няколко грозни килограма преследваха съзнанието ми. (мания) тези килограми се дължат на менопаузата и спирането на тютюнопушенето.
Влязох в спорта, (тъй като спрях кардиото, не беше за мен!)
От друга страна, продължавам цялото изграждане на мускули, което не е за пренебрегване след отслабване.
Опитах всичко и всичко, за да сваля тези килограми, почти вече не се храня.
За мое отчаяние и обичам да се храня добре!
Склонен съм да закусвам или да преяждам.
Загубата на килограми с този 28-дневен метод не е невъзможна, а напротив.
На 56 години съм и свалих 7 килограма, като се научих да ям и да готвя.
истинско ребалансиране на храната.
Заключение. всеки и на всяка възраст можете да поемете контрола над живота си и да загубите излишните си килограми.
Благодарение на Amilcar и Virginie.
Започнах метода 28 дни на 01 октомври 2019 г. В момента съм отслабнал с 17,5 кг и е истинско удоволствие да се чувствам все по-добре всеки ден и да виждам резултатите, без да съм разочарован.
Рецептите са наистина много добри! Това е почти нов живот, който започва.
Помощта на моя треньор Клауди е истински плюс, защото тя е на разположение 7 дни в седмицата, 24 часа в денонощието, за да ми отговори на въпросите, да ме насърчи, да се префокусирам и да ме научи как да се храня по-добре в дългосрочен план, докато съм удоволствие. Клауди е силата на този метод и той е много рядък при другите методи.