Зимно време ми е студено Няма повече замръзване!
Студено ми е: няма повече замръзване!
"Студено ми е!"
Всеки замръзва по различен начин. Има „зимни типове“, които се разхождат без чорапи, дори при изключително ниски температури. Но за повечето от нас, въпреки вълнените пуловери и пухени якета, става неудобно, когато термометърът показва минусови градуси. Студът ни прави бледи, сковани и безволни. Костите и ставите могат да бъдат болезнени и устойчивостта на инфекция да намалее. Топлата камина тогава не е лоша. Но имаме и вътрешни фурни в телата си, в които можем да разпалим огньове. Традиционната китайска медицина (ТКМ) познава три от тях. И множество прекрасни домашни средства, които ни загряват фантастично през студения сезон.
Тайни рецепти против замръзване
"Долната фурна" ни прави наистина "горещи". Затопля корема, краката, костите и гениталиите. Всеки, който бързо получи инфекции на пикочния мехур и схванат гръб, винаги спи с чорапи и не му се прави секс, трябва да разпали огъня тук. Бистър бульон, направен от един литър вода, 500 грама агнешко месо върху костта, черна ряпа, нарязана на големи парчета, пет парченца анасон, супена лъжица кимион и щипка сол върши чудеса. Пресните орехи също укрепват затоплящата сила на Ян. Най-добре е да хапвате пет пъти на ден. Или пригответе напитка: За целта накиснете две шепи орехи във вода за една нощ. Сутринта оставете да заври, пюрирайте в блендера и се насладете на това „мляко“ горещо с малко кафява захар и канела. "Средното огнище" стимулира метаболизма. Ако имате студени ръце през цялото време, треперете по цялото тяло и винаги сте накуцващи, трябва да загрявате тук.
С чай от джинджифил вече не замръзваме толкова бързо
Особено полезно: затоплящ чай от джинджифил. За целта нарежете парче пресен джинджифил с големината на орех на фини ивици и печете в тиган до златисто. След това изсипете 300 милилитра вряща вода върху супена лъжица черен чай, пет семена кардамон и малко кафява захар, оставете да заври за кратко, оставете да втаса за три минути и след това отцедете през сито. Това обогатява замразен метаболизъм.
Вермичетата, които се приготвят в половин литър бульон и се подправят с възможно най-много прясно смлян бял пипер, също са добри „нагреватели“ при грипно време. Най-добре е да си починете малко, след като се насладите. Дори началото на настинка ще изплаши. Нашата "горна фурна" осигурява "топло сърце".
Китайската медицина препоръчва канела и люти подправки на всички, които лесно настиват, чувстват се тъжни, често жадуват за шоколад или червено вино и които нямат огън в междуличностните отношения. Чаша чай от канела от гинко три пъти на ден подобрява кръвообращението: кипнете канелена пръчка в половин литър вода, след десет минути добавете две супени лъжици листа от гинко от аптеката, след това свалете тенджерата от котлона и оставете да стърчи още десет минути. Най-студеното време няма шанс.
Авторът Dr. Кристин Ли е лекар по традиционна китайска медицина от Fleetinselklinik Hamburg и експерт по домашни лекарства, базирани на теорията на 5 елемента. Тя е публикувала още рецепти в книгата си "Китайска медицина за ежедневието" (Gräfe и Unzer).