Зимни рецепти - рецепти

зимни рецепти

Имах същата мисъл, когато видях смокини в менюто за първата си седмица. краставици и домати или репички, дори да можете да ги намерите целогодишно, все още не е време. Селва, ти ми се струваш добър съвет и вашите 20 килограма "облекчени" (харесвам този израз) са истинско свидетелство за това
Все още следвате програмата или сте във фаза на стабилизиране ?
Шоколад, каква е тази рецепта за зеле, струва ми се много вкусна и по-актуална.

1400 менюта

Шоколад, не сте загубили нищо, следвайки менютата на Коен или като ги приготвяте с еквиваленти ?

Знаете, че грешките се правят много бързо, особено в началото на програмата. Следвах точно рамката на менютата, сменяйки само един зеленчук или едно месо, но следвах добре през цялата седмица !
Не забравяйте да готвите без MG и не добавяйте истинска захар. Претегля добре месото и нишестето !
Вярвам, че това са основите. лъжицата масло на хранене е в лекия винегрет, когато ядете салати или сурови зеленчуци .
Успех, ще стигнете бавно, просто трябва да спрете да ядете както преди .