Зимни горелки за мазнини
ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!
Към края на годината много хора си мислят, че така или иначе няма да отслабнат, така че през последните месеци те напълно ще се откажат.
И поради небрежно подбраната храна и големите празници на коледния период, няколко излишни килограма лесно могат да избягат.
Най-добрите зимни горелки за мазнини: яжте много от зеленчуците по-долу и няма да имате корем след празниците!
Целина
Може би само неговият прочистващ ефект е по-силен от неговия имуностимулиращ ефект: той е силен диуретик, стимулира бъбречната и чревната функция. Също така може да ви помогне да преодолеете интензивния си апетит, като същевременно снабдявате тялото си с много витамини. Съдържа витамини А, В и С, фосфор, калий, желязо, магнезий, калций, помага за възстановяване и поддържане на киселинно-алкалния баланс на кръвта.
Цвекло
Един от любимците на спортистите. Нитратът в цвеклото навлиза в тялото и помага за разширяване на кръвоносните съдове и стимулира кръвообращението, което е от ключово значение за спортните постижения. Нитратът също така предизвиква химични реакции в организма, които ще доведат до по-добро снабдяване с кислород. Цвеклото има регенериращ ефект, понижава кръвното налягане и е богато на калций, фосфор, желязо, натрий, калий, сяра, витамини А, В и С.