Зимната депресия атакува VAOL в края на есента

Тибор Бузас е клиничен психолог. Снимка: Borbála Zergi

депресия

Каталин Хорватне Тобишка, учител по биология и немски език в началното училище и гимназия „Янош Боляй“ на университета „Етвеш Лоран“, отдавна обожава страстта си към коремните танци - тя започва през 2003 г. Той казва, че има тясна връзка между чувството за щастие и радостта от движението.

Каталин Хорватне Тобишка вярва, че движението отпуска, облекчава болката и отделя хормон на щастието. Снимка: László Czika

Той вярва, че както всички спортове, танцът произвежда ендорфини, хормон на щастието. Зарежда, отпуска, изключва. Препоръчва се и като терапия срещу депресия, промени в настроението, дори като превенция! Като приятен страничен ефект, той укрепва имунната система, мускулите и изгаря калориите. Това е и лек, подчертава Каталин, за да се отървете от болката. Учителката, която също преподава в началното училище Váci Mihály, където преподава биология на немски, казва, че е и ръководител на обекта и сценичен изпълнител в Историческия карнавал в Източния съд на Савария, както и учител по коремни танци. За нея това е забавление и хоби, докато тя може да се среща с фантастични хора и да има две дъщери в продължение на седем години, на които да се радва. Всеки, който се бори, трябва да стане от фотьойла и да се движи смело, подчертава той. Ако не обичате да тичате или да спортувате, излезте в общността и танцувайте така! Танците отпускат ставите, мускулите и дори имат аналгетичен ефект. Той е отличен и като рехабилитация след гръбначна херния или рак.