Зигфрид От, лектор, треньор, здравен мениджмънт, експерт по модерация

По-здрав, по-млад, по-спортен, по-слаб, по-здрав, по-активен, по-привлекателен - вашият път към по-добро качество на живот и по-красив начин на живот!

субекти

Правилното движение е това, което се брои! - Как нормалното ежедневие се превръща в „горелка на калории“ .

Разпознайте и изпитайте стила на движение, който ви подхожда, и как да създадете свой личен фитнес план.
Как успявам да постигна желаната фигура лесно и спокойно, без да се налага да ставам „спортист с висока производителност“.
"Малката" разлика между отслабването и оформянето на тялото! Как можете не само да „отслабнете“, но и да постигнете добра фигура. Намерете оптималната си мотивация за ежедневната си физическа активност!

Ефективно управление на храненето: „Храненето - важно, но. моля точно! "

Пътувате много? Как да се храним съзнателно и балансирано в командировките!
Пазаруване на хранителни стоки - важна тема ...
Намерете вашата лична хранителна концепция. Вашата стратегия за забързано ежедневие . Приятен апетит!

Психично обучение. Всичко започва от главата! С. От практикува Далечния изток дълги години. Бойни изкуства. Той ще ви покаже начини да намерите концентрацията за целта си, да преодолеете „по-слабия Аз“ и да укрепите волята.

Как можете да постигнете целта си с концентрация, дисциплина и постоянство ... Активно проектирайте процесите на преосмисляне.
Съвети и трикове за правилната стратегия.

Каня ви да се разходите по-лесно през живота ...

акредитивни писма

Награди:

1-во място International Speech German (Club) - Toastmasters International 2018
1-во място International Speech German (Ärea) - Toastmasters International 2018
Компетентен лидер - Toastmasters International 2018
3 място International Speech German (Ärea) - Toastmasters International 2019
Финалист Speaker Slam ’19 световен рекорд - H. Scherer/Speakers Excellence 2019
1-во място International Speech German (Club) - Toastmasters International 2020
1-во място International Speech German (Ärea) - Toastmasters International 2020
3-то място International Speech German (Division) - Toastmasters International 2020
Advanced Communicator Silver -Toastmasters International 2020

Гласове/мнения на клиенти/слушатели:

"Зигфрид От стои уверено и най-вече автентично на сцената. С приятната си харизма искрата на ентусиазма, която той" носи "по темата си, веднага се разпространява сред публиката. Вече успяхме да изживеем Зигфрид От на живо.
Но и в уебинара с над 100 участници онлайн, той успя да вдъхнови, убеди и отнеме публиката. Много убедителни и препоръчителни презентации, благодаря "
- Kajetan Brandstätter, ръководител на областната асоциация в икономическия район на Мюнхен, средната компания. BVMW - Федерална асоциация на малките и средни предприятия, Германска бизнес асоциация.

"Преживях Зигфрид От в неговите лекции и модерации толкова автентично, колкото и темите му, които той е изживял и живее сам. По един вълнуващ, жизнен и хумористичен начин той знае как да предаде своя опит, от една страна, и опита си от друга. Страхотен и убедителен Лекция, разбираема за всички и определено препоръчителна.
- Коуч по комуникация Jochen Sattler, автор, водещ, собственик на Moderatorenschule Мюнхен, Център за медийно обучение TV-Мюнхен, DSF, Sat1, N24, Servus TV

"Уважаеми Зигфрид, видях видеоклипа за вашата реч, спечелена с награди" Страхотен успех "и трябва да кажа, че бяхте права да спечелите това състезание Toastmaster. Речта ви беше представена в хумористична, жива и професионална манера на сцената. Продължавайте така! "
- Rolf Schmiel Top-100 Speaker & TV Psychologist и други ARD, RTL, SAT.1, WDR и ZDF

"Благодаря ви отново за презентацията - беше много вдъхновяващо и мислех, че е страхотно, че успяхте да ме" вземете със себе си "дори на разстояние от видеото. Темата за здравето е много важна за мен - тук обръщам внимание и на двете Диета, както и упражнения и психично здраве. "- Холгер Хофман Консултинг Цифрови услуги и комуникация

"Щастлив съм, че имам личност като вас в моята мрежа. Много ми хареса презентацията ви. Тъй като аз също идвам от риторичния ъгъл и практикувах това в продължение на много години в обучението и коучинга с участниците. Правя много за себе си и семейството си. Да, живеем възможно най-здравословно - упражнения, спорт, хранене, психохигиена и др. Когато чуя, че хората се интересуват, обичам да въвеждам вашето име и данни за контакт ... Разбира се, с въпроса дали мога да го препратя директно на вас. Пожелавам ви всичко най-добро! "
- Райнер П. Ромец

"Благодаря ти, Зигфрид, беше наистина забавно. Наистина ми хареса твоят принос, история, съобщение, ясна презентация ... Чудесно! Ще се видим следващия път"
- Roland Roland Jeche Presenter Division Съдържание 2020