Жизненоважни вещества - ръководство - Bodymed
Истинските чудодейни оръжия на природата се крият в пресните зеленчуци и плодове, жизненоважните вещества, които могат да допринесат за здравето и жизнеността по много начини.
Спрете да броите калории и вместо това се опитайте да се наслаждавате на храни, които ви осигуряват разнообразие от жизненоважни вещества. Ако ви липсва време и свободно време за готвене в ежедневието, имате възможност да използвате целеви препарати от жизненоважни вещества.
Разберете за разнообразието от жизненоважни вещества и разберете в кои ситуации жизненоважните вещества са особено важни за вас.
Минерали - важните градивни елементи и регулатори за вашето тяло
Минералите са от съществено значение за вашето здраве, метаболизма и ефективността ви. Вашето тяло не може да ги направи само.
Витамини - „крем де ла крем“ на микроелементите
Витамините са от съществено значение за нашето здраве. Имаме нужда от тях всеки ден за растеж, жизненост и благополучие. Те се намесват в метаболизма.
Вашият турбоукрепващ кръг
Започнете сега с вашето фитнес студио за дома - турбоукрепващия кръг. Можете да използвате това много удобно във вашето ежедневие.
Пазете се от жизнено важни разбойници
Факт е: ние се нуждаем от витамини и минерали всеки ден, за да бъдем във форма и продуктивни, да се справяме със стресови ежедневни ситуации, както и професионални.
Какво общо имат статините с Q10
Коензим Q10 играе централна роля в производството на енергия във всяка клетка. Той също така поддържа функцията на сърдечния мускул, както и това.
Постоянно уморен и без енергия - витамин В12 е причината?
Една четвърт от тези над 65 години не са достатъчно снабдени с витамин В12, според проучване, проведено като част от проучването на популацията в Аугсбург.
Просто нова тенденция? Обогатяване на витамин D на храни.
Недостигът на витамин D се отразява не само в здравето на костите, но също така оказва влияние върху функцията на органите, имунната система и мускулите.
Витамин D - слънчевият витамин с разнообразни ефекти
Слънчевият витамин D прави все повече заглавия през последните години. Описват се все повече и повече нови положителни ефекти, благоприятните.
Как да използвам витамини за отслабване
Затлъстяването се определя като увеличаване на телесните мазнини над нормата. В конкретни термини това означава: ако сте прекалено дебели, значи не сте прекалено.
Групата на витамин В
Следните витамини са обобщени в групата на витамин В, наричана още витаминен комплекс В: Витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин).