Жизнеността на старостта е наша; вечна младост; нашият пакет!
За възрастните хора спортът и упражненията не само не са „забранени“, но направо задължителни: упражненията могат да имат ефект върху тях, удължаващи живота и подобряващи качеството на живота. Както при всички останали, увеличеното натоварване означава повишени изисквания от страна на организацията. След общите добавки сме се справили с микроелементите и витамините, които са особено важни за тях, но сега се опитваме да подберем хранителни добавки, които са специално насочени към жизнеността и забавянето на стареенето. Така че нека видим собствения си пакет „кладенец на младостта“!
Женшен
Признавам, когато за първи път опитахме женшен, го тествахме, за да видим дали наистина действа при безсъние. Според много описания той има подобен на амфетамин ефект: носи бдителност, духовна свежест и чувство за щастие. Всеки, който се е опитал, може да знае, че това е силно преувеличение - но е факт, че може да увеличи концентрацията и умствените способности. Ще бъдете по-фокусирани или по време на тренировка, или просто в ежедневието.
Друг ефект на екстрактите от женшен, който го направи световно известен, е, че той се използва широко усилвател на потентността. Ако сексуалността е наред, подобрение ще се почувства и в други области на живота, така че това свойство на женшен също не е за пренебрегване.!
Стимуланти на растежен хормон
Вече писахме за стимулантите на растежен хормон, но тук бихме искали да подчертаем още веднъж, че секрецията на хормони намалява значително за всеки над 40 години, така че тези добавки могат да окажат добра услуга!
Алкализаторите
С напредването на възрастта, киселинно-алкалният баланс също се променя. От процесите, които съпътстват процесите на стареене, това е може би това, което повечето забравят. Един от колегите ми обърна внимание на изображение, циркулиращо в мрежата, което твърди, че показва краката на Юзиан Болт. Това изображение може да бъде възпиращ пример за това какво се случва поради прекомерно подкисляване. Намерих изображението с „това прилича на краката на дядо ми“ - на което колегата започна ентусиазирано да кима и каза: „Разбирате ли?), Но нарушението на киселинно-алкалния баланс, което се е променило с възрастта“.
Този мой колега, между другото, е многократен Железният човек и както той каза, тайната е, че той внася козе мляко в тялото си по време на заместване на течности. Това не само хидратира просто, но и го прави алкален. Интересно предположение, признавам, че не съм състезател на дълги разстояния, затова все още не съм изпробвал тази техника, но ето възможността всеки, който има опит в това, да сподели.