Живовляк (Plantago major) ползи и противопоказания
Живовляк (наричан още голям живовляк) е растение, което се използва от древни времена за лечение на много заболявания, включително запек, кашлица, рани, възпалена кожа и дерматит.
Сред свойствата, които Plantago major или Plantago lanceolată притежават: заздравяване на рани, антитусивно действие, антихеморагично действие, противовъзпалително действие, диуретично действие, слабително действие и стягащо действие.
Състав
Учените са изследвали живовляк или Plantago major с течение на времето, за да разберат какви химикали той съдържа. Те открили, че растението съдържа няколко химически активни съединения, включително флавоноиди, полизахариди, терпеноиди, липиди и много други вещества. Живовлякът съдържа също алкалоиди, получени от фенолни киселини, мастни киселини, полизахариди и витамини, които допринасят за специфичните му терапевтични ефекти.
Проучвания 2 показват, че живовлякът е ефективен както като средство за заздравяване на рани, така и като противоязвено средство, антидиабетно средство, антидиарейно средство, противовъзпалително средство, антибактериално средство и антивирусно средство. В същото време живовлякът се бори с умората, като е добър антиоксидант и съюзник срещу свободните радикали.
Живовляк ползи
Живовляк се използва, казват експертите, за лечение на различни заболявания като кашлица, запек, инфекции, треска, кървене и възпаление.
Натрошените или смачкани листа от живовляк се прилагат локално за лечение на ухапвания и ужилвания от насекоми, екзема и малки рани или порязвания. Листата и семената също се използват, тъй като извличат полезните химични съединения на това растение, за които учените са установили, че имат лечебни свойства.
Проучванията при животни също така предполагат, че екстрактът от живовляк (Plantago lanceolată) може да помогне за зарастване на рани, най-вероятно поради своите противовъзпалителни, антибактериални, противогъбични, антиоксидантни и противоязвени свойства. Лекарствата от живовляк действат и като успокоително (обезболяващо средство), тъй като има имуномодулиращи свойства.
Помага при респираторни инфекции - Живовлякът помага да се намали секрецията на слуз от дихателните пътища, което означава, че средствата от това растение са много полезни при лечение на настинки, магарешка кашлица, синузит, някои форми на алергии като астма и алергичен ринит или „сенна хрема“.
Тъй като живовлякът има и антисептични свойства, той може да се използва и като лек при възпалено гърло, тонзилит и кашлица.
Излекувайте раните - Живовлякът съдържа определен епидермален растежен фактор, който позволява ускоряването на лечебния процес в случай на леки рани и натъртвания. Можете да използвате пресните листа на растението, измити и оставени да киснат в гореща вода. След това раната или лезията може да се намаже с малко памучна вата, напоена с чай от живовляк, оставена да се охлади предварително.
Лекувайте запек - Експертите по фитотерапия казват, че консумирайки листа от живовляк и консумирайки чай от живовляк може да успокои симптомите на запек. Живовлякът има слабителни свойства, а листата му, когато се консумират, също съдържат много фибри, които подпомагат чревния транзит.
Живовляк семена могат да бъдат накиснати във вода, за да се получи слабително, подобно на псилиум. Използвайте една или две чаени лъжички семена от живовляк, които се оставят да киснат в две чаши вода.
Лекува ухапвания и ухапвания от насекоми - Живовлякът е отлично средство за дискомфорт, причинен от насекоми. Можете например бързо да приложите компрес от лапа или живовляк, за да предотвратите сърбеж по кожата и да предотвратите образуването на подути и зачервени участъци на мястото на пункцията.
Странични ефекти от живовляк
Според американски експерти няма известни странични ефекти от консумацията на живовляк и няма противопоказания. Някои хора обаче могат да получат диария и хипотония при поглъщане на живовляк.
Хората с алергии - като кожни алергии или хранителни алергии - също могат да бъдат алергични към живовляк.
Най-добре е да избягвате растението по време на бременност - Бременни или кърмещи жени трябва да знаят, че употребата на добавки или лекарства от живовляк може да не е показана. Няма достатъчно информация за това колко безопасно е това растение, така че е най-добре жените да избягват живовляка, когато са бременни или кърмят.
Начини на приложение
Тъй като живовлякът има широко приложение, е трудно да се каже каква е препоръчителната доза. Количеството и видът на приложение ще зависят от това защо Вашият лекар препоръчва живовляк. Затова е добре да запомните, че живовлякът може да се използва като инфузия (чай), може да се поглъща под формата на капсули, има дори тинктура от живовляк, сироп и екстракт. Преди да започнете да приемате добавки от живовляк, особено важно е да говорите с лекар или билкар.
1. „Plantago major в традиционната персийска медицина и съвременната фитотерапия: разказ за разказ“, публикуван през 2018 г., в Electronic doctor; Юнес Наджафиян, Шоку Садат Хамеди, Масуме Каболи Фарщи, Зоре Фейзабади.
2. Статия „Химически съставки и медицински ползи от Plantago major“, публикувана в „Биомедицина и фармакотерапия“, през 2017 г .; Мохамед Бахрейн Адом, Мохамед Тахер, Мохамед Фатий Муталабисин, Мохамад Шахрейн Амри, Мохамад Бадри, Абдул Кудос, Мохд Уан Азизи, Уан Сулайман, Пинаки Сенгупта, Дени Сусанти.